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130 死肌肉低調一點！還是得我肌肉猛男出手！ #健身 #肌肉男 #搞笑
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減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
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瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
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