0:58
肌肉男把衣服一件一件的脫下來至赤裸
相關文章推薦
減肥
10種瑜伽強化姿勢緩解慢性疼痛 40-75歲的女性更容易有此困擾
最糟糕的是，這種癥狀不僅限於疼痛，而且範圍相當廣泛。任何人都可能受到這種疾病的影響，然而，40-75歲的女性更容易患纖維肌痛。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
打拳要邊練邊悟，「裡頭拐彎」，看看這篇文章
遵循天道，以身為貴。愛惜身體，學會養生。練完拳，渾身熱，不能當風吹，氣滯血凝會生病。睡前不喝冷水，飲溫水，護腎養胃。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
相關視頻推薦
168公斤大胖子變身猛男？！超勵志！...
10:56
肌肉猛男們在一起的一天，都做些什麼？...
15:55
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等著天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨著器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看著老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
財經
涉嫌違法違規，上市公司被罰千萬！
6月27日，維康葯業發布公告稱：收到浙江監管局的《行政處罰事先告知書》，因公司未按規定披露關聯方非經營性資金占用，可轉債募集說明書不準確、不完整，涉嫌違反《證券法》。事情起因是2023年維康葯業希望發行可轉債融資。
國際
烏軍公然用無人機炸中國記者，一人受傷就醫，各國反應值得細品
文|冰禾編輯|削桐作琴「伊以戰爭」剛剛平復，烏克蘭趁機用一個囂張的舉動站到了世界輿論的頂峰。6月26日，烏克蘭的軍隊似乎是瘋了一般，出動無人機對中國記者發動襲擊。在瘋狂的炮火中，鳳凰衛視記者盧宇光，被精準襲擊，導致頭部受傷。
軍事
一飛機在莫斯科州墜毀
據央視新聞消息，總台記者當地時間6月28日獲悉，一架雅克系列的輕型飛機在俄羅斯莫斯科州科洛姆納市附近墜毀後起火。初步信息顯示，事故致4人死亡，事故原因與發動機故障有關。來源 央視新聞值班編輯 康嘻嘻被200隻貓改變的村莊中國記者在俄遇烏無人機襲擊受傷，外交部回應雷軍：小米YU7這麼多訂單很激動遠超想像最近微信改...
體育
10次射門0進球，場均丟球權21次！皇馬新星馬斯坦托諾真值6000萬？
河床隊在本屆世俱杯中的表現令人失望，不僅戰績不佳，球隊整體狀態也陷入低迷。其中，新近加盟皇家馬德里的年輕球員馬斯坦托諾的表現尤為引人關注，輿論對其評價呈現顯著分歧。 從戰術層面分析，馬斯坦....
軍事
10國軍方齊聚青島，伊朗對中國提出一要求，美國和以色列這下急了
6月26日，青島迎來了上合組織成員國國防部長會議。來自10個國家的防長齊聚一堂，共商地區安全與合作問題。就在這場重要的國際峰會上，伊朗國防部長阿齊茲·納西爾扎德公開向中國提出了一項特別請求：希望中國繼續主持公道，為中東的和平與穩定貢獻力量。
時尚
這一夜，被優雅的梅婷驚艷，劉詩詩高昂的脖子在她的面前遜色了！
6月28日晚，「中國影視之夜」作為上海國際電影節的重要活動之一，在上海盛大舉辦！劉詩詩、梅婷、閆妮、毛曉彤、宋軼等眾多明星均盛裝出席！咱們廢話不多說，趕緊跟著小編一起去現場湊湊熱鬧吧！毛曉彤亮相紅毯。她今天這身紫色拖尾裙，在紅毯上波光粼粼的