2:29
控制膽固醇有助預防心臟病？－ 江振昌心臟科專科醫生@FindDoc.com
相關文章推薦
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
伊朗盛大慶祝勝利，感覺跟印度好像，以後是不是沒有輸家了
「伊朗盛大慶祝戰勝以色列」，看到這條消息意不意外，驚不驚喜？沒錯，這消息已經上熱搜了，說的就是伊朗正在慶祝勝利。在伊朗當地，民眾揮舞著旗幟熱烈慶祝，就連被傳陣亡的卡尼也現身了。熱榜消息按理來說人家慶祝勝利是好事，本該高興才對，但真的是這樣嗎
汽車
領克01煥新版上市，2.0T+8AT，配L2級輔助駕駛，售價多少？
在當前的汽車市場，競爭可謂越演越激烈。各車企紛紛拿出自己的看家本領，卷技術卷價格，有些合資品牌靠價格以降價換量。但是領克卻開闢另一賽道，不卷價格卷價值，成為15萬級燃油SUV價格戰的破局者。近日上市的領克01 2025款共有三款車型可選，2
體育
廣東39分慘敗遭開門黑！杜鋒臉色鐵青：這狀態還能沖全運冠軍嗎？
昨晚的香港超級工商杯賽場上，廣東男籃迎來小組賽首戰。但讓人意外的是，身為CBA的傳統豪強，廣東隊昨晚就跟做夢一樣被香港隊壓著打，最終直接輸掉了39分。這比分差，放在廣東男籃身上，除了4月份和山西隊的那場季後賽，多少年沒見過了？
歷史
孟加拉國突發政變，中國損失難以估算？關鍵要留意印度和西方動向
2024年8月5日，素有「鐵娘子」之稱的孟加拉國總理哈西娜辭職，持續了將近一個月的國內騷亂終究是到了白熱化的階段。
育兒
燒香時，一定要說這兩個字，有很多人卻不知道！
在我國的宗教與文化傳統中，燒香這一行為承載著人們內心深處的期許、渴望與敬畏。無論是在莊嚴肅穆的寺廟，還是在寧靜清幽的道觀，亦或是在私人的祭祀場所，燒香都被視為一種與神靈溝通、尋求庇佑和表達虔誠的重要方式。
美食
點評·呷哺呷哺，工作日單人餐45元
當工作日實在不知道吃什麼的時候，就會選擇呷埔呷埔。但是現在的價格有點略略偏高，不過偶爾吃一次也是可以的。這份45元的套餐是沒有飲料和羊肉串的，只包含鍋底+主菜+4個蔬菜+調料。沒有飲料和羊肉串，可以參與小程序的每日簽到，滿7天送羊肉串，滿1