21:33
【#小麥的健康筆記】多喝水沒事? 每天要喝2500cc以上的水?你別再被騙了!小心水中毒 嚴重會休剋死亡!20220826 @CtiTv @CtiHealthyme
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
寵物
「狗狗麻辣燙」喜提2500萬美元融資
因「滬上小狗」實現麻辣燙自由而火爆社交平台的上海寵物食品新零售品牌派特鮮生，最近有了大動作。記者獲悉，該品牌已宣布完成2500萬美元天使輪融資。寵物經濟正風生水起。近年來，全球寵物市場規模穩步上升，預計到2030年全球寵物產業收入將突破50
情感
選擇對的人，如果有人這麼對你，當斷則斷，沒必要可惜
有些關係，就像冰箱里的隔夜菜，扔了可惜，吃了可能拉肚子。我們總是幻想對方會改變，會珍惜自己，可現實往往是殘酷的。一個人如果從一開始就不珍惜你，那他永遠不會改變。這樣的關係，該斷就斷，沒必要可惜。
時尚
25歲有沒有抗初老精華推薦？這6款大牌抗老精華滿足不同膚質抗老
大家好，我是鵬哥，每天堅持分享各種護膚品知識，喜歡的話可以關注我，如果你希望看到哪些護膚品，可以在我的評論區留言。25歲有沒有抗初老精華推薦？這6款大牌抗老精華滿足不同膚質抗老，不會選進來抄作業。
體育
中超最新積分戰報：申花26分登頂，成都第2，深圳0-0悶平
中超第11輪進行了2場比賽。上海申花做客挑戰梅州客家。實力強勁的上海申花踢得比較犀利，創造出了大量的機會。但是，上海申花上半場並沒能夠取得進球。直到下半場第60分鐘，上海申花才打破僵局。18歲的劉誠....
財經
大量上市，日均30萬斤！成都人：根本停不下來……
又是一年吃小龍蝦的季節各位好吃嘴兒有沒有開啟今年第一波蝦「蒜蓉、油燜、辣鹵、香辣……」嗦一口滿嘴留香簡直是初夏餐桌上當之無愧的「扛把子」01日均交易量破30萬斤小龍蝦價格有望繼續下跌提起小龍蝦成都人的熱愛從來不用言語表達，而是用數字據成都農產品中心批發市場統計市場近七日日均交易量已突破30萬斤較4...
財經
海康威視註銷回購4653.91萬股，已完成回購金額下限70%
5月6日，海康威視發布的股份回購進展公告，釋放積極信號。公司通過集中競價交易，已累計回購4653.91萬股，佔總股本的0.5040%，成交總金額約14.06億元（不含交易費用），這一數據超過回購計划下限20億元的70%，後續這些股份將依法註銷。海康威視的公告顯示，此次回購周期從2024年12月26日起，至2025年4月30日收盤結束。回購...