虛火牙痛按太溪穴--位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴也是治療虛火牙痛的穴位，尤其是酉時（下午5—7點）發作或加重的牙痛，通常比較對症。
胃火牙痛三要穴--當出現胃火牙痛時，可在家人的幫助下按摩內庭、頰車和手三里這三處穴位，能起到止痛消腫的效果，5分鐘之後牙痛的癥狀即可緩解，消腫要堅持幾天。
胃火牙痛按內庭穴--位於胃經上，根據胃經的循行路線，從我們的上齒中經過，中醫認為，經絡所過，主治所及，所以當上牙痛的時候，可以選擇按摩內庭穴。另外，內庭穴具有清瀉胃火，通絡止痛的作用，適用於胃火牙痛。
便秘就按商陽穴--經常用拇指尖掐一掐商陽，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。若是便秘，可用刮痧板分別刮拭食指、小指，從指根部刮至指尖，重點刮拭商陽，可以促進腸道蠕動。
便秘就按手三里--在中醫當中，便秘跟大腸經受阻有很大的關聯，所以，保持大腸經通暢對於改善便秘的情況大有幫助，手三里是大腸經在手臂部一個非常容易擁塞的點，因為這個地方比較「繁忙」，就容易擁堵。
便秘就按合谷穴--大腸經上虎口的合谷穴，其功效十分的多，具有解表、止痛、疏通作用，其生散通絡的力量很強，對於熱性便秘，經常按揉合谷穴可以有效的緩解因便秘造成的頭暈、食欲不振、情緒煩躁和腹痛等症。
耳聾耳鳴按中渚穴--中渚穴在人的手背部，當環指本節（掌指關節）的後方，第四、五掌骨間的凹陷處。刺激中渚穴可以採用按壓的方式，用拇指稍用力按壓中渚穴，停留5-秒後放鬆，反覆按壓5-10下，然後用同樣的方法按壓對側的中渚穴，每日兩次。
便秘就按按承山穴--按摩時患者取俯卧位，下肢放鬆，雙足伸出床外，按摩者立於兩足之間，兩拇指同時用力點按兩側承山穴，用力以患者能忍受為度，點按1分鐘即減輕按力，再點按再放鬆，如此反覆5-10遍，每日點按次，連續治療12次。
痛經就按三陰交穴--小腿部的三陰交是緩解痛經的常用穴位。為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，在足內踝尖直上三寸，脛骨後緣，左右各一。有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等保健功效。
痛經就按氣海俞穴--背部的氣海俞穴和關元俞穴也是緩解痛經的有效穴位。這兩個穴位找起來不太確定。教你一個簡單的方法就是找到腰椎部，在其兩邊旁開1.5寸處上下按摩，找到痛點就是。這個需要在別人的幫助下才能完成，但效果明顯，按摩1-2分鐘就有明顯效果。
痛經就按血海穴--坐在椅子上，將腿綳直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。揉按血海穴，具有引血歸經，治療血分諸病的作用，按壓血海穴能夠緩解月經期的小腹疼痛。
失眠睡不著就按失眠穴--失眠穴，顧名思義，即是減輕失眠的主要穴道。此穴道坐落腳後跟的中心方位。在進行按摩的時分，最簡單直接的辦法即是握緊拳頭，對失眠穴進行敲擊，每次大概敲100次擺布便能夠。
失眠睡不著就按神門穴--心主神明，心藏神。看名字就知道，神門這個穴位善治「神」之疾病。 神門是手少陰心經的原穴，「五臟有疾取之十二原」，所以神門通治各種神志疾病。
失眠睡不著就按百會穴--百會在頭頂，前髮際直上正中5寸。大家看看人體經絡穴點陣圖就知道，百會是手三陽經、足三陽經、足厥陰經、督脈的交會處，通常所說的「三陽五會」就是百會。
高血壓常按風池穴——頸部兩條大筋外緣的陷窩中,即發跡的凹陷處,與耳垂齊平。用兩手拇指抵住風池,其餘四指分開包住頭來支撐,左右同時按壓。風池穴可明顯改善頸腦部的血液和氧氣的供應
痔瘡就按摩三間穴——對三間穴進行按摩，最常見的辦法便是打圈圈，能夠每天用大拇指順時針和逆時針分別按壓三分鐘左右，在按摩的過程中能夠略微用力。
痔瘡就按摩承山穴——按摩承山穴可有效緩解便秘、脫肛、外痔等疾病,與長強穴組合按揉效果更佳。它的位置也很好找,稍用力踮起腳尖,在我們小腿後側肌肉浮起的尾端就是承山穴。輕輕的按揉,當感覺到酸脹微痛感後,再加重按揉手法,盡量避免痛感,每次5分鐘。
肺病就按天突穴——可以有效預防哮喘、咳嗽等肺部問題，如果本身遭受這些疾病困擾的人，通過按摩可以有效緩解，天突穴屬於肺經穴位，按摩這個穴位可以疏通肺經，達到養肺的效果。
肺病就按少商穴——位於我們大拇指的指根角，不太容易按摩得到，可以用棉棒頭來按壓，以緩解咳嗽等癥狀。
肺病就按中府穴——在乳頭外側的兩個橫指位置推起三根的肋骨，就是這一點。中府穴能夠有效的治療到脾，肺等中存在的疾病，如胸痛，肩痛，咳嗽，哮喘等。
