「他有著令人稱奇的智慧人生，廣泛地探索那些無人涉獵的領域和研究課題。他在生平涉及的任何一個領域都有不凡的成就。他曾被比作心理學界的畢加索、凡·高，甚至愛因斯坦，心理學界曾因他而面貌一新。」心理學家沙赫特如此誇獎費斯廷格。
費斯廷格是美國著名的社會心理學家，被譽為「社會心理學教父」，1939年費斯廷格獲紐約市立大學心理學士學位。後前往衣阿華大學，師從於「社會心理學之父」勒溫。作為勒溫的得意門生，他的很多心理學理論都帶有很強的勒溫風格。
1954年，他提出社會比較論，他認為個體在團體之中，會將自己與團體中的他人進行比較，以確定自我價值。而社會環境會影響個體選擇向上或向下比較。例如：當你在學校的時候，你的能力很突出，但是當你把自己與整個社會的每一個個體進行比較的時候，你可能就會覺得自己並不是那麼優秀了。
然而，費斯廷格對心理學最大的影響是他提出的認知失調理論。1957年，費斯廷格在《認知失調論》一書中提到：新舊認知之間的衝突會使個體產生不適感，為了消除這種不適，個體會採取兩種方式來解決，一種是否認新的認知，另一種是增加新認知的可信度，肯定新認知。例如：你一直以來認為使用一次性筷子是不環保的，會破壞森林資源，然而當你聽到一次性筷子並不會影響森林的砍伐的說法的時候，你會很震驚。於是，你查找資料發現，一次性筷子的原材料是速生林木，並不會影響森林資源。
後來，費斯廷格還提出認知不協調產生的壓力不適的程度是取決於該認知對於你生活的重要性，由於你無法改變你已經完成的行為，你就只好改變態度以減少認知失調。即你長時間拒絕使用一次性筷子是為了環保，但是接受了新的認知之後，你安慰自己之前不使用一次性筷子的行為也是節約的一種表現。
認知失調理論對於我們研究現在謠言的傳播很有幫助，毀滅性的謠言並不是增加了焦慮，而是使信息接受者確認了焦慮。當你無法確認某種信息是否準確時，仍舊會使你感到恐懼，新舊認知不協調，而他人確認的信息會減少認知不協調。簡單來講世界末日的說法大範圍傳播，但是沒有科學依據，一些人無法確定該說法是否準確，就會不自覺地將一些信息與這個說法聯結起來，便相信了謠言。
本文參考：
費斯廷格《衝突、決策和失調》
遲毓凱《爆笑吧！心理學大神來了》
好了，今天的內容就到這裡了。如果你還想了解更多心理學的知識，可以嘗試多看看相關資料，也可以試著學習心理諮詢師基礎培訓課程，學習一些系統的心理學知識。
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