網路上有個短視頻，名字叫《你對自己滿意嗎？》裡面主要討論的一個問題:假如你可以改變自己身上的任何一點，你的選擇是什麼？被採訪的50個人，無一例外都說出了自己的願望，實際就是自己身體上自己認為有缺陷的地方。
雖然只是一個看似簡單的話題，但是卻讓人看到。很多人不喜歡自己，缺乏自信心。也正因為不自信，讓自己的生活一團糟。
如何讓自己重塑自信心，活出美好，一定要讀一讀這本書——《從活著到活好》。這是英國暢銷書作家理查德·泰普勒所著。書中從生活的各個方面給予指導，給出了100個法則。其中，關於自信這個話題有三個法則特別實用，可以幫助我們提升自信心，從而獲得幸福感。
第一招:重要的是我怎麼想，而不是別人怎麼想。
我們常常因為在乎別人對自己的評判而陷入自卑或者焦慮當中。
比如在職場上，偶爾有一次因為自己沒有按時按質完成部門領導布置的工作，你就開始懷疑自己的能力。同事對你指指點點，你感到煩惱、痛苦和不安。久而久之，就變得自卑了。
與其關注別人對自己的評價和看法，不如採取行動去改變自己。因為重要的不是別人怎樣想，而是自己怎麼想，不要讓別人評判左右自己的感受，我的情緒，我自己做主。
沒有人會為你的人生買單，同樣也沒有人會為你的感受負責。忽略那些評判，就算沒有達到預期，我們也可以通過其他方式去提升自己。
不要讓他人的評判，影響了對自己的真實評價。
第二招:重要的是認識自己，而不是妄自菲薄。
古希臘神廟的院子里有三座石碑，第一座石碑刻著「gnothe seauton」 ，用中文翻譯就是認識你自己。
認識自己說起來容易，做起來卻很難。有的人甚至膚淺地認為:誰不認識自己呢？
但其實我們很多時候是無法真正地認識自己的。自己需要的是什麼？自己是一個什麼樣的人？了解內在的真實的自己，並為自己的行為負責。這就需要有信仰，一個人一旦有了信仰就會去堅持，會有堅定的信念，即使結果不如願，但也堅持做真實的自己。
了解自己，堅定自己的信念，堅持自己的觀點，這比什麼都重要。
第三招:重要的是接受悅納自己，而不是取悅別人。
每個人都會有優點也都會有缺點。我們都不可能完美，所以不要因為自己有缺點:長得不太好看、脾氣有點暴躁、容易沉溺到某種情緒當中……我們必須學會和這個不完美的自己相處，去陪伴、珍惜、欣賞他。
你會驚奇地發現，你無法擺脫這個人，而這個人就是你自己。
冷靜地看待自己，接受自己，把自己的優點列出來，變成清單。從喜歡自己的優點開始去接納自己，欣賞自己。為自己的每一次改變而歡喜，沒有完美的，只有更好的。
試著去喜歡一直精進的自己，從現在開始，你會越來越自信。進而會發現，自己並不僅僅是活著，而是能夠感受到生命的美好。
一個自信的人，不會因為別人的眼光而否定自己；
一個自信的人，不會因為別人的評判而停止努力；
一個自信的人，不會因為別人的冷言而放棄自己的信仰。
因為有自信，我們不僅僅感受到生命的存在，更會歡喜自己活得如此美好！
