世界衛生組織統計
全球每年自殺的人數超過80萬
每40秒鐘便有一個人自殺
比戰爭和兇殺的總數還要多57%
2012年2月17日
一位叫做「走飯」的網友
留下了這樣一條微博：
「走飯」最終被警方確認上吊自殺
美麗的生命如煙花般消逝
這一條微博很快便有了
100多萬的留言、10萬的轉發
但很多人並不知道的是
「走飯」的小號的最後一條微博卻是：
2018年9月4日
在峨眉山跳崖的女孩，也曾留下遺言：
我不是脆弱，只是病了
但絕大部分的普通人以為
抑鬱症患者的內心是難過的、傷心的
往往給抑鬱症患者打上
「心態不好」「脆弱」「矯情」的標籤
甚至發表不值得同情的言論
他們並不是傷心難過
而是失去了自我價值的能力
猶如丟了靈魂的行屍走肉
持續地情緒低落
心靈空虛
當一個人失去自我價值認同
便會對身邊的一切事物都失去興趣
當自我否定越來越強烈
最終死亡的念頭出現
抑鬱症為什麼如此令人難以抗拒呢？
隨著分子遺傳學的發展
科學家已經定位了
多種與抑鬱症有關的候選基因
這些基因能影響大腦的激素作用機制
諸如：
血清素讓人保持和平、快樂的狀態，多巴胺帶給人獎勵機制的愉悅感
這些基因能聯合影響人體內
血清素和多巴胺水平
當血清素被抑制時
人便會受到抑鬱的困擾
當多巴胺被抑制時
人便會失去目標，喪失任何成就感
當患上了抑鬱症
它便開始改變我們的大腦結構和功能
科學家通過核磁共振成像技術發現
當人集中注意力時
大腦前額葉更為活躍
成像也比其它區域更加的明亮
當人感到焦慮或恐懼時
大腦深處的杏仁核區域更為活躍
成像也更加明亮
抑鬱患者的杏仁核區域明顯很亮
大腦的情緒功能被抑鬱症徹底改變
大腦是一個優秀的節能系統
當我們需要做某一件事情的時候
大腦才會激活特殊部位
以網路的形式協同合作
這便是大腦網路
科學家通過研究發現
抑鬱症患者的大腦網路活動
往往處於異常的狀態
當眶額葉皮層負責感知獎賞的區域異常
獲得獎賞不會感到快樂
達不到預期，又會比普通人更加失望
除了獎賞機制外
抑鬱症導致的大腦網路異常
還會影響到情緒調節、反芻性思維
甚至是自我意識
抑鬱症還會影響人的思維速度
英國愛登堡大學的科學家
對3000 多人的大腦白質進行了掃描
發現抑鬱症患者
大腦白質整合性低於普通人
不同區域間的信號傳遞速度慢了很多
除了情緒、大腦功能，以及思維活動
抑鬱症患者的記憶也受到明顯的抑制
海馬體是大腦內
負責記憶和認知的核心區域
它也是成年人大腦中
唯一擁有神經再生功能的部位
如果這個區域萎縮
認知能力會明顯下滑
患上抑鬱症後
海馬體便會受到持續抑制而縮小
持續時間過長
便會造成嚴重的記憶衰退和認知功能障礙
抑鬱症深入我們的大腦
改變我們的大腦
但很多人在得了抑鬱症之後，並不自知
張國榮生前被檢測出抑鬱症時
曾對姐姐說：
自殺前他質問道：
如果說抑鬱症是心靈的感冒
那麼每個抑鬱的人
心靈都處在亞健康的狀態
向上是健康
向下是深淵
一個能吞噬任何樂觀主義者的深淵
也如同感冒一樣
抑鬱症距離每一個普通人並不遙遠
抑鬱的反面不是快樂
而是活力
我們不是脆弱，只是病了
博士一分鐘，姿勢漲不停
- 本期完 -
我是好奇博士
很高興認識你們
