最近幾年，抑鬱症的發病率越來越高，也引起了人們的高度重視，而也有一些人可能覺得抑鬱症患者特別的矯情。
其實人們對抑鬱症存在很大的誤解，而抑鬱症是一種嚴重的精神疾病，尤其是很多抑鬱症患者，如果情況嚴重的話，還會產生自殺的傾向。
其實生活當中抑鬱症患者接受治療不足10%，而且還有許多治療不規範的患者，但是抑鬱症對身心的影響非常大。
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抑鬱症是一種什麼疾病？
抑鬱症是一種常見的心理疾病，尤其是抑鬱症的主要表現有暴躁、抑鬱，屬於一種心理障礙問題。
抑鬱症的出現與多方面的因素有關，在臨床上的主要癥狀是長期的心境低落，甚至還會產生自殺的念頭，病情特別容易反覆發作，一般在發作的時候大多數都能夠緩解。
抑鬱症對患者的正常工作以及生活帶來很大的影響，還會增加家庭的負擔，尤其是根據數據顯示，15%左右的抑鬱症患者死於自殺。
抑鬱症在剛開始發病時，癥狀是比較輕的，普通的惡劣心境很難區分，所以經常容易被人們所忽視，進而延誤病情。
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抑鬱症與哪些因素有關？
遺傳因素
根據有關研究表明，抑鬱症具有遺傳的基礎，但是遺傳因素會使個體有患病的傾向或者是易感性，並不一定患病。
如果在一個家庭當中，某一個成員存在抑鬱症的話，對於直系親屬來說，患病的風險會比普通人群高出兩倍以上。
環境因素
抑鬱症和心理因素引起的精神壓力具有密切的關係，比如說人際關係變化，事業的挫敗，人際關係緊張等，都會造成人們的心理壓力過大，或者是造成嚴重的精神創傷，這都會成為誘發因素，造成抑鬱症的發病率明顯升高。
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抑鬱症常說的5句話，如果你沒說過，說明心理還不錯
「都是我的錯」
大部分抑鬱症患者平時覺得自己幹什麼都不行，覺得做什麼都不好，尤其是出現錯誤之後，經常會把責任攬在自己身上，平時也經常會說：「都是我的錯」。
平時可能會出現一點小事，而對於抑鬱症患者來說，可能會無限放大，覺得自己的存在會拖累周圍的人。
「我真是沒用，什麼都做不好」
抑鬱症患者在平時格外追求完美，覺得有些事沒有達到自己的預期之後，會覺得自己沒有用處，所以會自我否定，心情也會變得特別悲觀、抑鬱。
如果周圍的人認同了抑鬱症患者的想法，他們的負罪感也會變得更加嚴重，平時也會不斷貶低自己，經常會說：「我真是沒用，什麼都做不好」。
「如果我離開了，你們就輕鬆了」
也有一些抑鬱症患者，在面對父母以及親朋好友的照顧時，可能會感到特別的焦慮，經常會說：「如果我離開了，你們就輕鬆了」，覺得自己的存在會給他人帶來很大的困擾。
如果周圍的人群認同了他們的想法，會造成病情惡化，甚至會產生自殺的傾向，希望自己能夠脫離這個世界。
「一切都是我的錯，我沒有一點用處」
大部分抑鬱症患者會看到黑暗的一面，覺得有些錯誤是自己造成的，尤其是平時發現一些小瑕疵的話，也經常會自責，經常會說：「一切都是我的錯，我沒有一點用處」。
「我好累呀」
抑鬱症患者經常會存在悲觀的情緒，經常容易自我否定，覺得生活特別的辛苦、勞累，平時也經常會說：「我好累呀」。
