導讀：
美國疾控中心發現，2019至2021期間，每年都有更多的美國人接受心理健康治療。
女性比男性更有可能接受任何心理健康治療。
18-44歲尋求治療的年輕成年人的百分比增長速度快於所有尋求治療的成年人。
正文：
美國有越來越多的成年人正在尋求心理健康問題的治療。
疾病控制和預防中心在本月發布的數據中報告稱，接受心理健康治療的成年人比例從2019年的19.2%增至2021的21.6%。
哪些更有可能成為接受治療的人？根據美國疾病預防控制中心（CDC）開展的全國代表性家庭調查《國家健康訪談調查》（National Health Interview Survey）的調查結果，年齡在18歲至44歲之間的年輕人，尤其是該年齡段的女性。
在過去12個月里，接受心理健康治療的參與者要麼服用心理健康處方葯，要麼接受心理健康專業人士的諮詢或治療，或者兩者兼而有之。
心理健康治療呈上升趨勢
此前的研究表明，從2020年到2021年初，焦慮症或抑鬱症的癥狀有所增加，尤其是在年輕人中。
這項最新調查還發現，與2019年相比，在18至44歲的成年人中，男性和女性在2021年更有可能接受心理健康治療。
在2020至2021期間，心理健康治療的覆蓋面可能會擴大，這一時期包括全國範圍內靜默以遏制新冠肺炎蔓延，黑人喬治·弗洛伊德（George Floyd）被警察謀殺，以及隨後美國各地掀起的抗議活動。
疾控中心國家衛生統計中心數據分析和質量保證部門負責人、該研究的第二作者珍妮·席勒（Jeannine Schiller）表示，調查的目的不是旨在評估新冠大流行所帶來的壓力或社會問題是否導致人們需要心理治療。
整個調查的內容包括前12個月所出現的各種問題。席勒表示：「調查內容貫穿全年。因此，當你看一下2021的百分比結論時，它實際上涵蓋了新冠大流行時期的某些內容。」
婦女和少數民族的心理健康
席勒說，在這三年里，18-44歲的男性和女性在心理健康治療方面的差異是「驚人的」。
她說：「女性的比例往往比男性高出約10個百分點。有趣的是，從2019年到2021年，最年輕的年齡組的增長是推動成年人總體增長的原因。」
比如，接受心理健康治療的非西班牙裔黑人成年人比例從2019年的12.4%上升到2020年的17%，而2021年則為14.8%。
席勒說，從2020年到2021，非西班牙裔黑人成年人的下降其實「在統計上並不顯著」。
摩根州立大學諮詢中心主任、執業臨床心理學家索尼亞·克萊伯恩（Sonya Clyburn）表示，接受心理健康治療的非西班牙裔黑人成年人人數的下降可能是由於恢復了日常活動，融入了社會。
沒有參與疾控中心研究的克萊伯恩說：「2020年，人們最有可能在家裡，處理悲傷、失落、孤立和他們可能被壓抑的事情。因此，尋求心理健康服務的人數增加了。」
不僅僅是流感給人們帶來的壓力
克萊伯恩說，調查結果有道理，但她希望看到更多與其他壓力因素有關的信息，如社會不公正、種族歧視或財務狀況。
她說，喬治·弗洛伊德被謀殺等社會不公正現象增加了一些黑人的焦慮和抑鬱情緒。「他們更敏感，更脆弱，人們想尋求幫助。他們需要一些資源，這可能也是一個原因。」
路易斯安那州澤維爾大學心理學系主任布萊恩·特納（Brian Turner）是一名未參與該研究的有執業資格的臨床心理學家。他表示，這並不意味著有更多的患者患有可被診斷的精神障礙，但心理健康專業人士看到，更多的人因這一事件而面臨心理困擾。
他說：「心理痛苦並不一定意味著一種可診斷的精神障礙。它意味著人們正在經歷更大的事件或問題，這將使他們感到痛苦。我們經歷了新冠流行病後，我們遭遇了經濟衝突，我們正在同俄羅斯發生戰爭，甚至是內部的叛亂……人們的團結感（Spidey senses）會增強，於是會尋求幫助。」
黑人女孩醫生網站首頁
他指出，由於《平價醫療法案》（the Affordable Care Act）和「黑人女醫生」（The Black Girl Doctor）等項目，精神健康服務的推廣獲得了更多的曝光度。「黑人女醫生」是一個將有需要的人與黑人女性治療師在線聯繫起來的網站。
心理健康治療也非完美
專家說，越來越多的人正在尋求治療，但治療方式仍然存在問題。
克萊伯恩說，仍然有一些學生不知道大學裡提供這項服務，或者他們擔心尋求治療是否有效。
她說，除了疾控中心報告中列出的治療方法（諮詢和處方葯）外，許多人還尋求其他形式，例如大麻素治療法、針灸、草藥和非處方葯。
由於歷史上的創傷經歷，一些黑人對服藥猶豫不決，例如塔斯基吉梅毒研究（Tuskegee syphilis research），研究人員從 1932 年到 1972 年在阿拉巴馬州塔斯基吉拒絕對大約 400 名黑人男性進行有效治療，以研究未經治療的疾病發展情況。
克萊伯恩建議人們嘗試建立相互支持的聯繫，例如聯繫教堂里的人、髮型師、無償諮詢服務、美國心理協會和社會工作者。「心理問題很嚴重，它會傷害你。重要的是，就像你照顧你的身體健康一樣，你也要照顧你的心理健康。」
她認為越來越多的人尋求幫助是一個好兆頭。
