虹口，北外灘。近千名來自上海各所學校的孩子們擺開架勢，氣宇軒昂地操練起迷蹤拳。此時此刻，現代與傳統交相輝映，高樓林立的陸家嘴天際線、古老的中華武術，以及少年們的颯爽英姿共同構成奇幻畫面，與上海獨特的城市氣質相得益彰。這一場景所承載的，正是一個延續了114年的海派傳奇故事。一個多月前的這場武術展示，主辦方之一是創建於1910年的上海精武體育總會。作為中國歷史上最悠久、成立最早並有深遠影響的民間體育團體，它因救國存亡而生，見證並參與近代中國滄桑巨變，又因李小龍主演的電影《精武門》而火遍世界，至今在全球仍擁有廣泛影響力。
如今，精武武術已經是上海市與國家級非物質文化遺產，精武品牌作為上海「活著的歷史」，仍在追尋著最初的理想。文化和自然遺產日前夕，我們走進神秘的上海精武體育總會，了解它的過去、現在與未來。
圖說：上海精武體育總會。受訪者供圖（下同）
一 應運而生
上海精武體育總會位於四川北路1702弄一處僻靜的街角，如果不是有人介紹，很多人並不知道這一在中國歷史上赫赫有名的社會團體，正是上海虹口的「本土品牌」。走進主樓大廳，首先映入眼帘的，是創始人霍元甲的銅像，以及孫中山先生所題寫的《精武本紀》序言，這正是百年精武文化的起點。
在《精武志》主編、華東師範大學教授仲富蘭看來，精武文化之所以在上海誕生，既有偶然性也有必然性。1909年，英國大力士奧皮音在上海刊登廣告比武打擂，稱中國人為「東亞病夫」，輿論一時嘩然。在同盟會元老陳其美的邀請下，北方武術的代表人物、迷蹤拳大師霍元甲攜弟子從天津南下應戰，嚇得奧皮音「滑腳跑路」。霍元甲的不戰而勝讓國人出了一口惡氣，同時也在上海掀起了一波武術熱潮。同盟會藉此契機也希望「趁熱打鐵」，開設武館吸引愛國人士強身健體，成為其後備力量。
於是，霍元甲取《尚書》中「精武」二字，在閘北創辦了「中國精武體操會」。1910年7月7日，第一批入會會員共有73人。但創會僅3個月後，霍元甲就因病去世，這讓剛剛起步的中國精武體操會群龍無首、陷入低谷。幸運的是，在首批學員中，不乏既有能力又有實力的愛國青年，這些社會精英在關鍵時刻挺身而出，捐資獻力，共商重振精武大計，作出了易址、更名、轉型的決斷。
1916年，「精武體操會」更名為「上海精武體育會」，並制定組織章程、統一會標，將武術與近代體育結合，提倡體、智、德三育並重。以「愛國、修身、正義、助人」為宗旨，倡導「乃文乃武、惟精惟一」的精武精神。最關鍵的是，霍元甲的繼任者們借鑒現代企業管理模式建立了董事會機制，並打破了中國武術延續千年的門派傳統，團結天下的武林武館，「熔各派於一爐」，用「體育」的理念來發展中華武術，融合各家武術之長，強國人之體魄意志。
精武其雖立足於武術，但觸及甚廣不拘一格，涉及包括攝影、音樂、戲劇、舞蹈、文學、美術等領域，吸納社會各界人士加入，鼎盛時期成員超過40萬人，隨著精武體育會影響力的擴大，開始在國內各地建立分會，並在全球開枝散葉。從1920年精武五特使下南洋，至今在全球範圍內建立了79個精武會，皆奉上海精武體育總會為母會，每兩年舉辦一屆世界精武武術文化交流大會。
「即便用現在的眼光來看，百年前上海精武體育會的組織架構也相當超前，其建會宗旨在今日也不過時。」仲富蘭說，它超越了體育與武術，對於提振近現代中國人的民族精神，起到了振聾發聵的作用。而這樣的突破創新，當時只有在包容兼蓄、海納百川、同時吸納東西方優秀文化基因的上海才有可能發生。
圖說：千名精武少兒在北外灘進行迷蹤拳展演。
二 繼往開來
隨著新中國的建立，精武會的歷史也翻開了全新的一頁。主要工作轉向組織開展社會層面武術運動普及、國內外武術文化培訓交流、傳承教授傳統武術、非物質文化遺產保護等工作。這一段歷程的見證者，是一對被稱為「虹口雙胞胎」的精武姐妹花。
在上世紀60年代末的虹口魯迅公園，一塊空地被上百人圍得水泄不通，只見一對雙胞胎姐妹身穿藍色運動服，扎著牛角辮，一人練刀、一人練棍。姐姐叫方媚，妹妹叫方婷，因為受到武術愛好者母親影響，她們6歲進入精武會習武，每天在魯迅公園訓練，因此被當時的人們稱為「虹口雙胞胎」。
如今，已經年逾6旬的姐妹仍在為精武會服務。方媚是上海海事大學體育教學部退休副教授，現任上海精武體育總會培訓中心主任，負責青少年武術推廣。而方婷是上海精武體育總會現任副會長、副總教練，負責武術部工作。談起「精武人生」，她們感慨萬千。
方婷說，從小習武讓原本身體羸弱的她們變得健康自信，氣質在同齡人中顯得鶴立雞群，現在雖年過花甲，依然精神矍鑠。同時在精武「乃文乃武」宗旨的影響下，姐妹倆也從未放鬆對學業的要求，自小學習成績優秀。在方婷看來，習武目的之一是強身健體，但更重要的是磨鍊意志，在與自我不斷地博弈中實現突破。「能堅持把武術練好的，基本上學習都不成問題，專註力、自控力、記憶力都不在話下。」對於姐妹倆而言，50餘年來致力武術推廣教育，是她們回報精武會的方式，傳承「百年精武」更是她們的責任所在。
妹妹作為「副總教練」，窮盡畢生的心力，要將精武武學傳承下去，讓後人能學到最正統、原汁原味的傳統武術，這些經過精武先驅總結、凝練、選取後的招式套路，承載著中華武術千年的精華。而姐姐則懷著讓中國武術成為奧運項目的夢想，投身武術教育，拓展「武術人口」，帶領精武培訓中心70多位教練員先後在全市140餘所中小學、幼兒園中開展武術教學活動，至今已有數十萬名學生參加了各種形式的武術活動和培訓。
「我們年紀大了，總有一天要退休，精武的未來，肯定屬於年輕人，相信他們一定會比我們幹得更加出色！」
三 開門傳武
6月4日晚7時，一場培訓在上海精武體育總會舉行。10多位學員從上海各區趕來，參加精武青年教練劉伯韜的迷蹤拳培訓班。學員大多是剛下班的白領，這已經是他們第九次來到這裡學習。在本次培訓班裡還有來自烏克蘭和墨西哥的學員，許多在滬外籍人士都對精武武術極感興趣。
在經過熱身後，學員們開始操練起迷蹤拳套路。作為初學者，水平可能有高低，但態度都非常認真，劉伯韜則給予了他們最大的鼓勵。這位平時在外企工作的「80後」教練，也是利用業餘時間前來授課。作為方媚老師的得意門生，劉伯韜是精武新生代教練中的優秀代表，不僅專業過硬，還可以用中英雙語開展教學。
「在我看來，精武會能夠延續百年的原因，除了堅守初心的不變，還有適應環境的改變。」劉伯韜說，每當他聽到有人說知道電影《精武門》，而不知上海精武體育總會是真實的存在，都會覺得有些傷心，認為傳承精武還有很多事情要做。最重要的工作之一，就是加大宣傳力度，讓精武會更好地打開大門請市民走進來，以適應當下的市場與社會需求。
這次培訓就是一種嘗試，借鑒市場化體育、健身工作室的運營模式，貼合年輕人群體鍛煉身體的需求，讓傳統武術在當下找到更多服務社會的應用場景。「但和社會上的工作室、健身房相比，我們還是有所區別，公益屬性是不能動搖的主線。」劉伯韜說，例如這次培訓班的收費就比較低，因此名額有限，通過市民夜校開放報名後被瞬間「秒殺」。他認為，在如何提升面向社會服務的能力，與堅守公益初心之間找到最佳平衡點，是精武人必須認真思考的問題。
在政府部門的規劃中，精武體育總會將更多地走進社區、加強與周邊商業體的對接，將精武文化與商圈、白領活動相結合。同時，將精武學堂納入周邊社區教育合作體系，融合社區教育、終身教育資源，將精武文化打造為街道兒童友好社區創建、未成年人保護工作站的功能平台。
四 續寫華章
歷經114年的傳承和發展，精武文化已成為具有世界影響力的文化品牌。關於精武會未來的發展，上海精武體育總會會長王智華從「鑄魂、強體、踐志」三個方面描繪了發展的藍圖。他表示，總會將通過打造精武會史館、迷蹤拳館，讓精武精神的弘揚有更加紮實的載體，使之成為宣傳展示精武文化、弘揚精武精神的愛國主義教育基地、全世界習武之人的打卡勝地，鑄就精武之魂。
同時，以「精武杯」中小幼學生武術比賽、「精武杯」傳統武術比賽、世界精武武術文化大會等賽事為紐帶，提升賽事能級，提高精武武術的影響力。依託精武文化品牌，整合相關資源，提升造血功能，拓展精武文創等周邊產業，推動精武事業和精武產業同步發展。
「精武會自成立以來就關心國家和社會的發展，百年前精武的使命是『強種保國』，進入新時代，精武的使命是『精武報國』。堅持服務社會、服務民眾的宗旨，讓精武武術助力健康中國，讓精武文化浸潤市民心田。」王智華表示，除了幫助市民強身健體，精武會還將進一步發揮好對外民間交往友好使者的作用，以精武武術和文化傳播為抓手，致力中國文化和中國價值的傳播，在讓世界了解中國的追求中實現精武的使命。
如今，虹口區政府部門正依託四川北路提升發展三年行動計劃中的「擦亮精武」招牌項目，將致力於打造具有虹口文化氛圍、精武文化特色的「精武社區」，納入「15分鐘社區體育生活圈」規劃。結合正在打造的精武會史館、迷蹤拳館等，形成「一街、一圈、一河、一校、一工程」的格局。其中，東寶興路上推動精武文化一條街以及精武會客廳建設，設置精武文化場景、精武文化廣告、精武文化歷史，顯示精武ip；整合周邊區域資源，社區、綠地、口袋公園等植入精武文化元素。
俠之大者，為國為民。走過百年風雲變幻，精武會陪伴著國家、社會、人民一路前行，正昂首向前，續寫下一個百年的傳奇篇章。
本版圖片均為受訪者提供
李一能
