一塊豆腐,一把白玉菇,做噴香的「砂鍋豆腐煲」,最後湯汁都不剩

2020年12月05日23:04:10 美食 1902

天冷的時候,最喜歡用砂鍋來烹飪菜肴,砂鍋具有良好的保溫性,做好的菜肴可以保持很長時間不變涼,而且砂鍋加溫均衡,燉煮的食材更容易入味,所以砂鍋菜在冬季很受歡迎。

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今天我們用豆腐、白玉菇等食材做一道砂鍋煲,熱氣騰騰的菜肴上桌後看著就有食慾,所用的食材有豆製品、肉類、蛋類、蔬菜,這些搭配在一起,想想就好吃。

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【砂鍋豆腐煲】

材料:豆腐、白玉菇、鵪鶉蛋、豬肉、青紅椒

輔料:大蔥、生薑、大蒜

調料:黃豆醬、食鹽、白糖、料酒、豆瓣醬

做法:

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1.首先處理食材,豆腐一塊切成1厘米的厚片,五花肉一塊切成薄片。

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2.白玉菇一把,摘洗乾淨切長段,再準備去殼的鵪鶉蛋、青紅椒粒、蔥花、蒜片、薑片備用。

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3.炒鍋內加入少許食用油,油熱把豆腐依次下鍋,保持中火把豆腐煎至兩面金黃,煎過的豆腐味道更香,也更容易入味。

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4.用鍋內底油下入五花肉,煸炒出油脂,待五花肉變色後下入鵪鶉蛋,把鵪鶉蛋炒至表面焦黃。

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5.加入蔥姜蒜,沿鍋邊淋入3克料酒,再加入5克黃豆醬和5克豆瓣醬,再次煸炒,把黃豆醬炒香,炒出豆瓣醬的紅油。

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6.下入白玉菇,多煸炒一會,把白玉菇炒軟,炒出白玉菇中的水分,然後加入1克白糖提鮮、2克食鹽調味,翻炒均勻後關火。

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7.更換一口砂鍋淋入少許食用油,把洋蔥鋪在鍋底,再把豆腐碼放在上方。

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8.把炒好的各種食材連同湯汁一起盛到砂鍋內,煮開後轉小火慢煨5分鐘,使所有食材充分入味。

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9.燜好以後打開鍋蓋,表面再撒入青紅椒粒後即可享用。

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這是一道非常下飯的菜肴,各種食材搭配在一起,味道更香,營養更豐富,希望您能夠喜歡。

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