冬季,聰明人經常喝這湯,簡單煮一鍋,湯汁鮮美,溫暖過冬天

2022年12月03日22:05:08 美食 1059

轉眼之間,就來到一年最後一個季節,時間過得特別快,最後冷空氣襲來,連續幾天的雨水,讓氣溫降至個位數,很多人都開始增添衣物,用於抵抗寒冷的冬天。作為一名寶媽,不僅僅要考慮季節的變化,還要滿足一家人的胃口,孩子不愛吃高熱量高油脂的食物,平常可以給孩子多喝鮮美的湯品,比如說這款白蘿蔔肉片湯,這湯選用白蘿蔔和瘦肉製作而成,好吃不貴,湯汁特別養人,增強自身的抵抗力,冬天少生病。

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每年到了寒冬,蔬菜的品種特別少,都會一次性囤積一些蔬菜,這樣價格非常便宜,而且也不容易變質和腐爛,其中白蘿蔔和白菜是每次必囤。白蘿蔔是冬天的應季蔬菜之一,可以做成蘿蔔乾,腌蘿蔔,炒蘿蔔絲和燉蘿蔔湯,湖北人最愛喝蘿蔔湯,天天喝不會覺得膩。到底要如何製作這款白蘿蔔肉片湯呢?一定要學起來哦。 冬季,聰明人經常喝這湯,簡單煮一鍋,湯汁鮮美,溫暖過冬天。

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【白蘿蔔肉片湯的製作技巧】

準備一些食材:選購一根白蘿蔔(白蘿蔔是一種口感清甜的蔬菜之一,俗話說:冬吃蘿蔔,夏吃薑,冬天是吃蘿蔔的好時機,南方人喜歡用來燉湯,湯汁十分甘甜,有去積化痰,助消化的作用),挑選200克新鮮瘦肉,半勺豬油,少許橄欖油,若干根香蔥,一小塊生薑,冷水和溫開水足量,若干紅薯澱粉,醬油少許,蚝油半勺,香油幾滴,適量食鹽,6克胡椒粉,其他。

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正確製作步驟:

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第一步:選購好新鮮瘦肉和白蘿蔔,一根白蘿蔔削掉外皮,切成若干小丁,一些生薑切成細絲,一些香蔥洗凈切成蔥段。

第二步:將瘦肉清洗乾淨,瘦肉切成一些薄片,瘦肉片放在碗中,加上一些蔥段和薑絲。

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第三步:加上一大勺紅薯澱粉,調入若干醬油或老抽,加上半勺蚝油,還可以加上半勺料酒,加上食鹽和其他作料,不停地抓一抓,用一層保鮮膜覆蓋,放置一小會兒。

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第四步:鍋底調入一些橄欖油或豬油,倒入一些白蘿蔔丁,將白蘿蔔炒至變軟,加上適量清水(個人建議加上開水),加上香蔥和薑絲,大火煮開,轉小火煮10分鐘,等待白蘿蔔煮至透明狀。

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第五步:下入提前腌制好的肉片,記得不用用筷子攪動,煮2到3左右,最後加上一丟丟食鹽調味,加上味極鮮半勺,雞精半勺,胡椒粉一小勺,轉小火煮一會兒。

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第六步:關火盛出,撒上一些細蔥花點綴,這道白蘿蔔肉片湯就製作完成了,聰明人經常吃。

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白蘿蔔肉片湯是湖北人喜歡的一款湯品,成本不足8塊錢,做法超級簡單,營養又好喝,肉片也十分鮮嫩,特別適合冬日來食用,趕快給全家人嘗嘗鮮。

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你們掌握這款白蘿蔔肉片湯的烹飪技巧嗎?(本文配圖都出自網路)

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