隨著12月的到來，全國的各個地區都開始降溫，意味著2022年正式步入冬月了。
因為冬季天氣寒冷，人體需要產生足夠的熱量保護自己，再加上戶外活動又少，所以又有「秋收冬藏」的說法，於是很多人開始在這個時候注重養生，當然也包括「一冷就想來兩口」的老酒膩子們。
俗話說，「入冬進補，來年打虎」。
對於身體素質有所下降的中老年人來說，冬季養生最好的方式就是從「飲食」入手，順應「秋養肺，冬養腎」的規律，此時也是飲酒人士們應該抓住的養腎最佳時期。
所以，提醒所有上了年紀的人，冬天寒風刺骨，下面這「4寶」得提前囤好，保證強身又抗寒。
其一：羊肉
很多人一到冬季就容易手腳冰涼，人體供暖不夠，需要補陽氣。
羊肉性溫，含陽氣也比較充足，酷暑天食用容易導致上火、牙齦腫痛等，所以更適合冬季入口。
而且，羊肉還有增加人體腸胃內的消化酶，達到保護修護胃黏膜、保護腸壁的作用，愛酒人士倒是可以在喝酒前適當喝些羊湯暖暖胃，防止醉酒。
其二：紅薯
據研究表明，冬季是便秘的高發期，多吃薯類食物有助於預防便秘的風險。
而且作為粗糧的一種，其中含有的大量膳食纖維和澱粉，不僅有助於補充人體中的糖分、為身體提供熱量，更是有健脾胃、強腎等功效。
加上紅薯高產又便宜，所以冬季大街上最常見的美食就是烤紅薯了。
其三：黑豆
有老話講「冬可以一日無肉，不可一日無豆」。
黑豆作為豆類的一種，不僅蛋白質含量相當於豬肉的兩倍，雞蛋的三倍，可以提高禦寒能力；其中富含的花青素和鐵元素，同時都有助於人體增加抵抗力。
加之，防止醉酒最好的辦法就是「飲酒前多補充蛋白質」，所以鹽焗黑豆等又是老酒膩子們冬季飲酒最佳的搭檔。
其四：純糧酒
冬日雨雪天氣多，室外活動受阻，老年人的消化能力弱，對於一些飲酒人士來說，小酌兩口也有助於消化，既解饞了還能暖身，可謂是一舉三得。
不過此時飲酒，一定要注意挑選純糧食釀造的白酒，選擇酒質、工藝有保障的放心酒喝。
就像下面這兩款，都是老酒廠釀造，口碑、性價比都是當地酒友們公認的，關鍵是100%純糧釀造。
第一款：風雲醬父 封藏
酒廠坐落於中國名酒之鄉的核心醬酒產區，這可是一款地道的大麴坤沙酒，不僅品質優級，工藝更是源自於醬香之父李興發大師及其兒子李長壽之手。
要知道，早在60年前，李興發擔任茅台廠長時，就總結出「醬酒三大典型體」，並依此改良茅台釀造工藝，從根本上徹底解決茅台酒質不穩、產量不高的危機，其本人也因此獲得了無數榮譽。
所以李長壽依照父親改良後的茅台標準，甄選當地優質紅纓子高粱，經過反覆蒸煮、攤晾多輪次取酒，並將全新酒封壇陳放5年，待酒中醛類物質徹底揮發後，與12老酒勾調，再次提香。
此酒香氣濃郁，入口醇和絲滑，幽雅細膩，吞咽時酒液順喉而下，不辣口不嗆喉，而且返香明顯，淡淡的糧香、果香，讓人沉醉。
第二款：沱牌T68
作為川酒的六金花之一，沱牌酒早年間也是輝煌一時，是不少70、80後的心中月光。
一句「悠悠歲月酒，滴滴沱牌情」的廣告詞，直接帶來了8.25億的銷量，將沱牌酒成功帶到了貨真價實的准白酒一線行列。只可惜風光正好時，酒廠突然轉向高端，打造其兄弟品牌「捨得酒」，沱牌逐漸遇冷。
但好在多年以來其酒質從未改變，這款t68不僅酒香四溢，口感上綿柔順暢，飲後甜味明顯，加上特級品質，更是受到無數酒友的喜愛。
