居家期間可以這麼吃

2022年10月29日19:38:03 美食 1909

據西寧市新冠肺炎疫情防控處置工作指揮部新聞發布會消息:截至28日零時,全市共發現陽性感染者237例。

今天是全市居家辦公的第八天,昨天陽性感染者70例(之前兩天分別為53例、75例)。形勢還是挺嚴峻的,社會面檢出的感染者數量減少但未清零,周邊有小區被劃為高中風險區域,風險依然存在。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

為減少交叉感染,這幾天核酸檢測安排到小區採樣,清華路社區27個小區全員採樣,工作量很大且極具危險性,為社區、醫護、志願者、物業工作人員點個贊。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

馬上就要入冬的西寧最近一段時間天氣一直不好,今天下樓去做核酸的時候發現地上有積水,昨晚一定又下雨啦。院中的樹木樹葉又掉落一些,像柳樹這樣落葉較晚的樹木,也在陣陣風吹之下如下雪般落下。

因著疫情,不能在外久留,采完樣就趕緊回家。回家就該做午飯了,吃點什麼成了每天需要掂量的事。現在有蔬菜、糧油流動售貨車輛不定時地到小區門口來銷售。也試著去買板雞蛋什麼的,不巧未等著,後來看著人太多就不去湊熱鬧啦。

好在居家前我湊巧在五一早市買了好多菜,前段時間夫人買回來大半袋子洋芋(土豆),前幾天我還買到一袋蔬菜包,還能湊活幾天。

有時間琢磨吃了,食材又不湊手,非常時期也是沒辦法,一頓一個菜倒也能撐下去。

盤點存貨確定吃什麼,有什麼就吃什麼。家裡還有兩個不大的青頭蘿蔔,這還是蔬菜包里剩下的。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

兩個蘿蔔,一個切絲焯水,留著明早炒著吃;另外一個就腌個小菜-蘿蔔皮(片)。蘿蔔洗凈去頭尾,用刨刀刨成薄片,放入青鹽,用手抓揉後靜置待用;冰箱里還有幾個小米辣和青椒,洗凈切絲;獨頭蒜切片;適量冰糖、白醋、生抽、少許開水放入鍋里燒開,用筷子攪拌使冰糖融化(提前用刀背砸碎冰糖),放置待用;將蘿蔔皮水分攥出,與辣椒絲、蒜片一起放入器皿中,將放溫的酸甜汁水倒入,攪拌均勻後放到冰箱冷藏室,明早就可以吃了。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

明早的菜有了,今天中午吃什麼?看到廚房置物架上的一個小工具-極細的鑔子(也不知道是啥時候買的),一下想起同學說過的洋芋釀皮。有洋芋,有工具,再打電話向同學將要點核實一遍,開干。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

先選了四個大洋芋(洋芋大,好用鑔子鑔成「泥」,還不容易傷到手),洗凈削皮,放到水盆中待用;準備料汁。最佳料汁應該是韭辣(青海小吃好像都離不開韭辣),可惜沒有韭菜只好作罷。替代品是蒜泥,將剁碎的蒜泥放入小碗中,加入青鹽,燒熱油(菜籽油)澆到蒜泥上,再加入香醋、生抽適量,最後再淋上一些香油,好吃的料汁就搞好了,可惜香油也沒有了,少吃點油健康。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

接下來把平底鍋準備好。將洋芋鑔成洋芋「泥」,這一步一定不能提前做,要現弄現做才好。鑔好的洋芋泥可以篦出一些水分,帶著也行。裡面加入一點鹽(根據個人口味),攪勻。

洋芋釀皮有多種做法,有在洋芋泥內加雞蛋的,加麵粉的,加各種調味品的。有煎的,還有蒸的。我覺得純洋芋泥的最好,能保留洋芋(土豆)本身的清香,吃起來更好吃。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

打著火(中火),熱鍋放涼油適量,油熱後,將洋芋泥舀到鍋里攤平(不宜太厚也不能太薄),不要翻動,等著上面看著幹了,顛鍋翻面,再過幾分鐘就可以出鍋了。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

待洋芋釀皮稍涼,切成手指寬度的條,放入碗中,加入提前準備好的料汁,一碗既當菜又當飯的美味青海小吃就做好了,接下來就是享受美味啦。

居家期間可以這麼吃 - 天天要聞


居家期間可以這麼吃 - 天天要聞

原想不放麵粉、雞蛋可能沒有韌性。實際上吃起來很勁道,一點都不粘,非常好吃。

第一張洋芋釀皮粘鍋,無法翻動,用鍋鏟幫忙就不成型了,不好看,後面鍋熱了就好多了;完成後跟同學復盤總結,可能是火小啦,還有油放得少了一點。

利用現有條件,儘可能地照顧好自己,以積極的心態面對所有的一切,待在家裡靜待雲開日出。

美食分類資訊推薦

0添加!日本百年老字號醬油,400天的釀造,讓每一滴都入魂 - 天天要聞

0添加!日本百年老字號醬油,400天的釀造,讓每一滴都入魂

以下內容為推廣喜歡吃日料的小夥伴,對醬油都不會陌生,壽司上桌前,裝在小碟里的醬油,似乎是不可或缺的靈魂。難怪日本有句俗語:和食始於醬油,終於醬油。圖源:unsplash日本醬油釀造技術來源於中國,後經日本人在中國醬油的基礎上不斷探索,成就了
蔡瀾離別信公布,提及在深圳開店:從來沒擔心過失敗 - 天天要聞

蔡瀾離別信公布,提及在深圳開店:從來沒擔心過失敗

6月27日下午,@蔡瀾點心 發文,公布一封蔡瀾先生的信:早在2023年底,蔡瀾先生託付我們一封信,囑託在他離開後發表。此刻先生雖已遠行,但他留下的精神與智慧,將一如既往指引著我們。謹以此信送別我們親愛的蔡瀾先生。 此前,蔡瀾個人賬號發布消息稱,蔡瀾先生於2025年6月25日在親友陪同下,在香港養和醫院安詳離世。網友...
1元1隻,賣爆了!杭州有人專門晚上出去抓! - 天天要聞

1元1隻,賣爆了!杭州有人專門晚上出去抓!

「知了,知了……」樹上的知了昨天突然集體開唱,不愧是民間「出梅預報員」,當天官宣了6月30日出梅,天氣將從「大火收汁模式」變成「燒烤模式」,最高氣溫朝著39℃發起挑戰。這聲音在一些網友看來也意味著,季節限定美味即將下線——知了猴都脫殼了,不好吃了。知了猴蛻殼——金蟬脫殼記者昨晚在杭州蕭山一河濱公園看到有...
西藏這6家餐館被曝光! - 天天要聞

西藏這6家餐館被曝光!

近期,日喀則市市場監督管理局通過線上線下監督檢查,並根據「食品安全開放日活動」參與代表反饋問題,發現6家餐飲服務單位(含3家線上單位)存在嚴重食品安全隱患,現納入「餐飲服務黑榜單位」向全社會曝光公示。一起來看看有沒有你常吃的那家1.八方包子營業執照名稱:巨八方餐飲店經營地址:日喀則市桑珠孜區上科技路...
今年的白玉蘭,終於不再是「分豬肉」了 - 天天要聞

今年的白玉蘭,終於不再是「分豬肉」了

近些年來,越來越多影視大獎被網友嘲諷為「分豬肉」,當網友們習以為常時,不分豬肉的白玉蘭來了,狠狠打臉了那些「分豬肉」獎! 看了今年第30屆白玉蘭的獲獎名單,誰不說一聲「實至名歸」。 ....
全球首艘!「三文魚自由」要來了! - 天天要聞

全球首艘!「三文魚自由」要來了!

26日,全球首艘三文魚養殖工船「蘇海1號」,在廣州南沙正式交付。「蘇海1號」長249.8米、型寬45米,搭載了4台2800電千瓦(ekw)的主發電機組,能滿足錨泊養殖等多種工況的配電需求。船上共設置有15個船艙,可對三文魚進行封閉式集養,憑藉自身強大的航行能力,「蘇海1號」能轉移到不同海域進行養殖生產,為三文魚提供最適宜...
肯德基KPRO蘇州首店開業 - 天天要聞

肯德基KPRO蘇州首店開業

今天(6月28日),肯德基KPRO蘇州首店開業活動在高新區舉辦。現場,為肯德基KPRO蘇州首店授牌。中國(蘇州)跨境電子商務綜合試驗區辦公室副主任周晴,肯德基品牌運營副總裁胡殿冰、徐菁睿,蘇州肯德基有限公司總經理張先強,綠寶廣場總經理侯佳霖
觀潮的螃蟹丨人民日報頭版這篇文章值得深讀 - 天天要聞

觀潮的螃蟹丨人民日報頭版這篇文章值得深讀

紅網時刻新聞記者 汪衡 劉玉先 長沙報道6月27日,《人民日報》在頭版以超1/3的篇幅,發表了3000字的評論《「解決問題的過程,也是發展前進的過程」》。▲6月27日《人民日報》頭版電子版。文章署名「任平」,這是「人民日報評論」的諧音縮寫。在中國新聞史上,一直有以諧音筆名發表重要文章的傳統,「李得勝」「皇甫平」也在...