花生米是「鎮廚之寶」,和任何蔬菜都合得來,吃法真挺多

2022年10月28日12:26:35 美食 1397

鎮廚之寶

文 | 魯從娟

在小市買菜,突然想起冰箱里還有半碗煮熟的花生,晚餐頓時有了眉目。買一把芹菜,一根胡蘿蔔,芹菜切段,胡蘿蔔切條(亦可都切丁),熱水輕焯,涼水激之,搭配熟花生豆,即是一盤家常菜。咸鹽少許,香油幾滴,秀色可餐,清淡爽口。

花生米是「鎮廚之寶」,和任何蔬菜都合得來,吃法真挺多 - 天天要聞

黃瓜洋蔥與花生豆也是好搭檔,黃瓜、洋蔥切丁,幾滴味極鮮拌勻。此時入口,是不是有點寡淡?加入煮熟的花生豆就多彩了。花生豆亦可與青紅辣椒涼拌成菜,花生豆性格溫良,似乎和任何蔬菜都合得來。

我家有個可旋轉的五穀雜糧收納盒,八個格子。其中一格盛放花生米,永不缺席。打米糊、煮稀粥、磨豆漿,放上幾粒花生米能增加香氣。我家先生晚上喜歡就著炒花生米喝點小酒,如同孔乙己喝酒時的茴香豆,一碟足矣。天長日久,我練就了炒花生米的手藝,我炒的花生米金黃色,那火候,那色澤,沒有相當高的技術是拿捏不準的。炒鍋燒熱,倒入花生油,趁油未泛熱,將花生米倒入鍋底,慢慢翻炒。細火慢炒急不得,在聲聲翻炒的節奏中,會聽到花生米「噼里啪啦」的響聲,此時將火熄滅,繼續翻炒,直到油盡鍋干,香味飄出。快速入盤,花生米仍在滋滋作響。撒細鹽,拌勻,涼透,吃起來又酥又香。凡炒過花生米的人都有深刻體會,別看這活不起眼,想粗枝大葉糊弄過去根本不行,稍一走神就「糊」給你看。全神貫注,心無旁騖,持心如水才是炒好花生米的關鍵。

記得兒時,為了一粒花生米,小孩結伴偷偷去地里扒土,翻找大人們剛剛種下的花生米,挨過打也不長記性。播種花生前,隊上把帶殼花生種分到各家各戶,剝出花生米如數上交。一斤帶殼花生能出六至七兩花生米,這個隊長了如指掌,上交不夠數是要賠的。所以剝花生種時,大人緊盯著孩子們的嘴巴,生怕花生米進了肚子。剝花生時母親出的謎語讓我們百猜不厭:「麻屋子,紅帳子,裡面住個大胖子。」那時的花生米貴金,更是主婦們的「鎮廚之寶」,家裡那點花生米是藏著掖著的,小孩根本看不到。家裡來親戚了,母親變戲法似地翻出花生米,先炒一碟端上桌,讓客人先喝著酒,然後再用時令蔬菜炒個雞蛋,湊成幾個菜肴,炒花生米算是素中之葷的硬頭菜。

秋天,花生即將收穫,母親倒出了老油罈子里的最後一滴油。母親並不擔心無油下鍋,因為有花生米來救急,去地里拔幾墩花生,剝出花生豆,放蒜臼里搗成花生碎。炒菜時,先把花生碎放鍋里炒出香味,再放入蔥花爆香,下蔬菜翻炒。蔬菜上沾滿粒粒花生碎,吃起來特別香,比花生油炒菜滋味更綿長。秋日的蔬菜有白菜苗兒、蘿蔔纓兒、青辣椒扭兒、眉豆、茄子、菜豆、芸豆等,都可與花生碎搭夥下鍋。

冬天的主打菜是大白菜、蘿蔔。母親奇思妙想,把缺油少肉的飯菜做得很可口。花生米炒熟去皮,用擀麵杖使勁碾壓成花生碎。包大白菜餃子、蘿蔔絲包子,餡里放點花生碎,吃起來那個香啊!後來,我如法炮製做了幾次,果然香如故。

花生粘曾是我眼裡最好吃的零食,母親只有過年時才做上一次。花生炒熟,搓去外皮,熬糖稀,下入花生拌炒,同時向鍋內篩入澱粉,不停翻炒,待鍋內的糖漿凝固,花生表面掛上糖霜後即可出鍋。冷卻後,即是甜脆香的花生粘。

花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱「長生果」。儘管現在物質豐富,各種食材應有盡有,可花生米仍然是人們割捨不下的一粒香。去飯店吃飯,首先擺在餐桌上的幾個小冷盤里,會有一小碟炒花生米。夏日大排檔,喝啤酒吃蛤蜊,也會有一碟炒花生米默默作陪。在街頭吃一碗酸辣粉,忽然翻出一粒金黃色的花生豆,放入嘴裡,被麻辣刺激的味蕾瞬間被花生豆的香氣妥妥撫慰。

花生米是「鎮廚之寶」。你可以做水煮花生米、五香花生米、麻辣花生米、老醋花生米、花生米豆腐乾、陳醋菠菜花生米、花生米燉豬蹄等等。磨成花生醬,就可做花生醬小麵包、花生醬曲奇餅乾、花生醬小酥餅花生醬拌面等等。還可用花生醬調製火鍋蘸料,調製涼拌菜。胃不好,口袋裡裝一把生花生米,每天吃上幾粒,具有抑制胃酸分泌、保護胃黏膜的作用。這一粒粒小小的果仁啊!即使在高檔宴席上,仍佔一席之地,沒有人會瞧不起它。

原文發表於2022年10月28日《煙台晚報-煙台街》

花生米是「鎮廚之寶」,和任何蔬菜都合得來,吃法真挺多 - 天天要聞

美食分類資訊推薦

當俞敏洪和黃子韜盯上同一塊「肥肉」…… - 天天要聞

當俞敏洪和黃子韜盯上同一塊「肥肉」……

過去幾個月,衛生巾賽道正變得越來越熱鬧。黃子韜「代言」的朵薇衛生巾15分鐘就賣出近20萬件;東方甄選的自營衛生巾首發14小時就賣出30萬包。同時,凡客和三隻松鼠也相繼官宣要涉足衛生巾領域。一位是流量明星,一個是頭部直播間,一個是服裝品牌,還有一個好像是更搭不上邊的堅果零售巨頭……算了,以上這幾位,哪位和衛生...
粵港澳台青年續寫琴澳「雙城故事」,2025「粵來粵有趣」大獎出爐! - 天天要聞

粵港澳台青年續寫琴澳「雙城故事」,2025「粵來粵有趣」大獎出爐!

6月24日晚,在觀眾和專業評審團的票選見證下,第七屆「粵來粵有趣」——兩岸青年創意短片大賽總決賽頒獎典禮在橫琴舉行,各大獎項逐一出爐。經過在澳門、橫琴兩地的48小時限時創作後,16支兩岸青年隊伍作品在頒獎晚會現場大放異彩,最終決出6個獎項。」秋一拳「隊的《樞紐NEXUS》和」增先恐後「隊的《DRIFT》分獲豎屏組及橫...
從「一茶一包」到「輕飲輕食」   奈雪的茶講新故事 - 天天要聞

從「一茶一包」到「輕飲輕食」 奈雪的茶講新故事

奈雪的茶正積極探索新的增長路徑。6月25日,奈雪的茶「2025健康升級發布會」在京舉辦。會上,奈雪的茶發起鮮果茶不加糖天然營養+計劃,將推出系列輕飲輕食產品。每款產品至少選用3種綠色食材,確保每一款產品都能為消費者補充3種以上關鍵營養元素。除產品層面健康升級外,奈雪的茶也將繼續布局奈雪Green輕食店型。目前奈雪...
荔枝怎麼那麼難保存?這裡有兩個小妙招 - 天天要聞

荔枝怎麼那麼難保存?這裡有兩個小妙招

最近《長安的荔枝》熱播。劇里的主角李善德受同僚的欺瞞,被迫成為「荔枝使」,在楊貴妃壽辰之際,奉命從嶺南運送鮮荔枝到長安。荔枝使|《長安的荔枝》荔枝「一日色變,三日味變」,而嶺南距長安五千餘里,這幾乎是一個「死亡」任務。荔枝,為什麼這麼難保存
葯膳飄香,傳承文化創新味 - 天天要聞

葯膳飄香,傳承文化創新味

潮新聞客戶端 通訊員 王婷 林潔為傳承葯膳文化,助力健康慶元,6月24日,浙江省中醫藥學會專家團隊赴麗水市慶元縣開展「希望之光」組合式人才幫扶工作,指導當地舉辦第三屆智匯慶「緣」葯膳大賽,評選出「慶元十大葯膳」。
為什麼大型商超買不到國產香蕉了? - 天天要聞

為什麼大型商超買不到國產香蕉了?

「為什麼你買的都是進口香蕉啊?」北京白領李可又一次買回香蕉後,她媽媽忍不住問了這個問題。李可這才發現,她常光顧的線上生鮮平台和大型商超,大多隻賣進口香蕉,有的即使有國產香蕉,也僅有一兩種。「基本沒有國產香蕉可以選。」國產香蕉去哪兒了?為什麼這麼多平台、商超如此「偏愛」進口香蕉?進口香蕉,「佔領」商超...
香港知名麵包西餅店倒閉!曾首創「冰皮月餅」 - 天天要聞

香港知名麵包西餅店倒閉!曾首創「冰皮月餅」

6月24日香港有著41年歷史的大班麵包西餅宣布停業停業告示表示,公司因近期受到很多難以預計且不可抗拒的衝擊,逼於無奈要停止營業,感謝顧客多年來的支持,並對此引起的不便表示歉意。當天,大班麵包西餅位於旺角亞皆老街、香港仔中心、葵芳盛芳街、北角英皇道等地的分店均沒有開門,鐵閘上貼出告示,宣布公司24日起停業。...
夏天要常吃這4道家常菜,營養好吃又下飯 - 天天要聞

夏天要常吃這4道家常菜,營養好吃又下飯

夏天一定要多吃這4道家常菜,營養好吃又下飯1.木須肉木須肉是一道營養均衡的家常菜,主料含瘦肉(優質蛋白)、雞蛋、木耳(膳食纖維助消化)、黃瓜(維生素豐富)少油快炒的方式保留食材營養,低脂高蛋白,富含鐵、維生素B族等,有助於增強免疫力、促進代
小龍蝦很臟?重金屬超標? - 天天要聞

小龍蝦很臟?重金屬超標?

夏天的夜晚,最治癒的場景莫過於三五好友圍坐街頭,冰鎮啤酒配上一大盆麻辣小龍蝦,那滋味真的讓人一邊流口水一邊默默盤算:再加一份!但小龍蝦雖香,總伴隨著不少「流言蜚語」:小龍蝦很臟?重金屬超標?有寄生蟲?真的是這樣嗎?這篇文章一次講清楚!圖庫版權圖片,轉載使用可能引發版權糾紛小龍蝦生活在臭水溝里?別再冤...