飲食健康逢年過節,吃不對,吃多了,吃出心梗、腦梗的案例不在少數,一個不注意,血糖、血脂、血壓就容易控制不好。於康老師教大家如何正確選肉、吃肉,才能既享受美食,又平穩代謝,健康美味兩不耽誤。牛肉沒有想像中那麼「瘦」年貨市場上貨品真是琳琅滿目,而大家普遍要預備的還是各種肉食,牛肉成為了大家的首選,因為「...
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