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CHK studios / 鞋評 為什麼原本7折就可以入手的球鞋一夕之間價格翻倍？是什麼原因讓Nike G.T. Cut身價狂漲？難道這雙是Kobe系列的接班人？ 這部影片告訴你為什麼！
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頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
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74歲的施瓦辛格，健身理念隨年齡增長而改變，老年人該如何健身？
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
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瑞典體育與健康科學學院的 Filip Larsen 在評論這一結果時說:「這與你在開始患上糖尿病或胰島素抵抗的人身上看到的變化非常相似，」來自The Scientist。
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