胡瓜這樣才能炒出軟嫩鮮甜 教你在家用簡單方法輕鬆炒出鹹鮮入味 / 莊師傅的廚房

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

本報（chinatimes.net.cn）記者劉詩萌 北京報道A股上市公司ESG信息披露即將邁向新的航程。2024年5月1日，作為A股首個統一的ESG披露標準，上海、深圳、北京三大交易所發布的《上市公司可持續發展報告指引》（下稱《指引》）已經正式實施。

1948年，我軍與國民黨部隊在雙堆集展開激烈交鋒。就在敵軍要將我軍一舉殲滅之際，17歲的副排長上前道：「聽我指揮！」眾人心裡雖沒底，但還是聽從安排，之後雙堆集戰役大捷。後來這位副排長成了軍區司令。17歲的副排長究竟有何能力？戰士們為何會服從他的指揮？

美國習慣了霸權思維，在幾乎所有事情上都會採取雙重標準，對別人是一套標準，對自己是一套標準，相同的事情，美國能做，其他國家就不能做，美國做了就是對的，其他國家做了就是錯的。

今天，國家郵政局發布2024年4月中國快遞發展指數報告。經測算，2024年4月中國快遞發展指數為416，同比提升16.7%。其中發展規模指數、服務質量指數和發展能力指數分別為494.2、648.8、221.0，同比分別提升27.7%、15.5%、3.5%，發展趨勢指數為67.7。

俄羅斯總統普京就職之後，很快就對俄羅斯內閣進行了調整，這次調整看點十足，最引人關注的是，前國防部長紹伊古被換掉，由經濟專家別洛烏索夫接任。

【導語：婚姻的迷宮，夢想的掙扎】在光鮮亮麗的娛樂圈背後，隱藏著無數個關於夢想與犧牲的故事。今天，我們要講述的是一個關於胡可和沙溢這對明星夫妻的複雜情感糾葛，一個在婚姻與事業之間掙扎的女性形象。這不是一場簡單的愛情劇，而是一出關於自我價值、權力博弈的人生大戲。