炒西葫蘆，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

據《米蘭體育報》消息，AC米蘭看中了熱刺後衛埃默松和摩納哥中場優素福-福法納，他們願為這兩名球員支出5000萬歐元。米體分析，埃默松本賽季在波斯特科格魯手下機會不多，球員可能願意加盟米蘭並扮演核心角色。

近日，前NBA球員奧斯汀·里弗斯討論了NFL 球員是否可以在 NBA 中生存，他的一番言論引起了很多NFL球員對NBA球員是否可以進入NFL的反向討論。其中，NFL明星中鋒賈森·凱爾斯認為，詹姆斯一定可以進入NFL，甚至可以成為明星。

癌症在當代社會中令人畏懼。數據顯示，2020年約有457萬人被確診為癌症。這一數字不僅令人震驚，也引發了我們對生活方式，尤其是飲食習慣的深刻反思。飲食與癌症的關係高脂肪飲食與多種癌症的發生有著緊密聯繫。

在5月12日全國第16個防災減災日來臨之際，5月11日，中國石化勝利油田濱南採油廠開展了人員密集場所滅火、疏散應急演練。此次演練模擬「該廠設計辦公樓四樓會議室發生火情，火勢迅速蔓延，少量濃煙透過會議室防火門進入四樓走廊，嚴重威脅人員生命及財產安全」的情形。當日10時30分，一陣刺耳的警報聲劃破空氣，各部門參演人...

齊魯網·閃電新聞5月14日訊 東營的王女士有一個隨身佩戴的黃金吊墜，有時候睡覺取下來忘記戴。近日清早，王女士取出吊墜佩戴時，突然發現吊墜有些陌生，感覺重量輕了不少。再拿起來仔細查看，頓時感覺像假的。王女士一下就急了，自己花了6500多元從正規商店購買的黃金吊墜一直戴在身上，現在怎麼會出了問題。她立刻拿著吊...

青海日報融媒體記者 謝夢茹 「青超聯賽」進入倒計時，海東賽區各項籌備工作正緊鑼密鼓地進行，代表海東市出戰的「青海拉麵隊」更是投入緊張而有序的備戰中。 集訓現場。青海日報融媒體記者 謝夢茹 攝 5月13日，海東市體育中心綠茵場上，一群身著黃綠色球衣的隊員，正在開展配合訓練，烈日下一個個奔跑的身影格外矯健...