這種蔬菜致癌風險高，家家都吃過，告訴家人盡量別再吃了！

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨著卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

今天，國家郵政局發布2024年4月中國快遞發展指數報告。經測算，2024年4月中國快遞發展指數為416，同比提升16.7%。其中發展規模指數、服務質量指數和發展能力指數分別為494.2、648.8、221.0，同比分別提升27.7%、15.5%、3.5%，發展趨勢指數為67.7。

俄羅斯總統普京就職之後，很快就對俄羅斯內閣進行了調整，這次調整看點十足，最引人關注的是，前國防部長紹伊古被換掉，由經濟專家別洛烏索夫接任。

【導語：婚姻的迷宮，夢想的掙扎】在光鮮亮麗的娛樂圈背後，隱藏著無數個關於夢想與犧牲的故事。今天，我們要講述的是一個關於胡可和沙溢這對明星夫妻的複雜情感糾葛，一個在婚姻與事業之間掙扎的女性形象。這不是一場簡單的愛情劇，而是一出關於自我價值、權力博弈的人生大戲。

封面新聞記者 蔡世奇 5月14日，脈脈高聘發布《2024春招高薪職業和人才洞察》（以下簡稱《洞察》）。《洞察》顯示，2024年第一季度，新經濟行業人才供需比為1.94，相比2023年第一季....

哎！謝爾豪，三星杯世界公開賽中國版，優勢之下，惡手不斷，勝率不在！14日，首屆三星杯中國版北海新繹杯世界圍棋公開賽中國棋手的預選賽之戰持續對抗，中國農心杯英雄棋手謝爾豪九段與業餘棋手行泓丞的激戰引來棋迷關注。在雙方實力差距如此懸殊之下，謝爾豪九段竟然持續慘被對手牽制，勝率不在！

巴以衝突發展到如今，已經逐漸走向了無法控制的局面，在最近一次以色列轟炸加沙地帶時，造成了哈馬斯一名指揮官當場身亡。同時以色列方面也對敘利亞進行著軍事行動，只是令以色列方面沒想到的是，這一次的行動竟引得俄羅斯直接出手。