西葫蘆這樣做太好吃了，鮮香美味，做法簡單，大人小孩都愛吃

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

據廣西壯族自治區紀委監委5月14日消息：廣西壯族自治區防城港市上思縣委書記、二級巡視員蘭宏涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受廣西壯族自治區紀委監委紀律審查和監察調查。

民間故事：男子借宿，見姑娘白紗蒙面有蹊蹺，他說趕快牽一頭羊來前言：在一個遙遠的古代村落，流傳著一個關於借宿與神秘面紗的故事。據說，每當夜幕降臨，村外的小路上總會出現一個行色匆匆的男子，他手持行囊，目光堅定，似乎在尋找著什麼。

5月可以說是2024年以來新品發布會數量最多的一個月，除了讀者們最熟悉的手機外，定位專業領域的相機市場也迎來了一大批「新成員」。根據網路上匯總的爆料來看，目前可以確定的是尼康Z6iii、松下S9以及佳能R5ii都將在本月正式發布，也就是說在接下來的半個月里我們能見到三台新相機的面世，如此密集的發布期小雷是第一次見。...

2024年5月，蘋果公司再度掀起科技浪潮，發布了三款備受矚目的新品——iPad Pro、iPad Air以及Apple Pencil Pro，展現了蘋果在平板電腦領域的持續創新與卓越性能。

計程車在杭州東站接送乘客。圖/IC photo據《南方周末》報道，作為這一輪計程車改革的先行者，杭州不僅網約車合規率常年霸榜全國第一，訂單數量也位居前列。

5月第2周（5月6日-5月12日）汽車銷量榜前100名如下：秦PLUSDM-i再次拿下銷冠的位置，這款車自從7.98萬以後是所有買十萬級別家轎繞不開的一個車型，性價比極高。海鷗以微弱的差距排在第2名，海鷗作為代步接娃車，銷量依然火爆。