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您喜歡打太極拳嗎？快收下這部關於太極拳的「功夫秘籍」！20211116 |《健康之路》CCTV科教
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幾種看似平常的習慣，其實正在悄悄地侵害我們的身體
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不要小看運動前的熱身動作，練好這些，讓瑜伽伸展更加標準到位
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跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
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戒掉碳水3個月，我差點沒扛住：減肥路上，你還要交多少智商稅
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辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
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提高新陳代謝，打造難以變胖的體質，晚餐不吃主食是否會更好？
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不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
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久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨著壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
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