多數人在排便後會下意識地看一眼大便，這個習慣說起來好像有點重口味，但確實個對健康有益的習慣，大便作為人體的代謝物，身體若出了什麼問題，大便會「告訴」你。
大便的顏色是判斷身體健康的一條重要標準，正常情況下，大便的顏色是黃褐色的。如果變成了其它顏色，需要引起重視。生活中不少人在吃完豬血後，發現大便的顏色變成黑色了，這是怎麼回事？連續排出黑色大便，和哪些原因有關？
吃完豬血後，大便的顏色變成了黑色，是怎麼回事？
豬血是生活中常見的食物，有些人說它有排毒的作用，吃完排出黑便，是體內的毒素排出來了。其實並不是，吃完豬血排出黑便是正常的現象，和排毒不排毒沒關係。
其實沒有食物有排毒的作用，而且我們體內並沒有毒素。豬血真正的作用是補血，它的鐵元素含量十分豐富，每周吃兩次豬血，每次吃100克左右，就能起到很好的補血、預防貧血的作用。
如果你一次吃了太多的豬血，或者最近一段時間頻繁的吃豬血，攝入過多的鐵，身體能夠吸收的鐵有限，無法被吸收的鐵就會和食物殘渣一起被輸送到腸道，會和腸道中的硫化物結合，形成硫化鐵，進而被排出體外，這會導致大便變成黑色。
吃完豬血排出黑便是正常的，但如果你沒有吃豬血等血製品，卻仍舊排出了黑色大便，且持續了很長時間，大便顏色都沒有恢復正常，這就要提高警惕了，提示身體出了問題，要及時的檢查。
連續排出黑便，暗示身體出了哪些問題？
消化道出血之後，血液會流向腸道，血液中的鐵會氧化，與腸道中的硫化物發生反應，變成黑色的硫化鐵，導致大便變黑。這種情況容易發生在本身患有胃病的人身上，特別是患有胃潰瘍的人。胃不好的人出現大便發黑，伴有腹痛、噁心等不適，說明胃病可能嚴重了，要及時檢查。
雖然具體癥狀不表現在消化道，但隨著發展，可造成體內血小板減少，引起凝血功能障礙，進而引發消化道反應，造成大便發黑。
出現大便發黑的情況時，首先你要仔細觀察下大便，如果大便顏色是類似暗灰的黑色，看起來不發亮，大便的形態正常，這一般都是吃了某些藥物或者豬血等鐵含量較高的食物引起的，問題一般不大。倘若大便黑得發亮，像馬路上的瀝青，並且你還有腹痛、噁心、發熱等身體不適的癥狀，提示疾病的可能性大。
大便發黑雖然有可能是疾病引起的，但持續的時間往往都比較長，如果只是短暫的變黑，無需太過擔心，但如果發黑的時間超過一周，就要重視了，要及時檢查。
