嚴重警告！黑木耳這樣吃，比砒霜還毒，嚴重腎衰竭！90%的人一直這樣吃，非常危險！

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿著腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

北京時間5月10日，2024年ATP1000羅馬大師賽男單第二輪，中國一哥張之臻對決19號種子馬納里諾。張之臻在首盤輕鬆6-1碾壓馬納里諾，尤其是一度開局連贏五局比賽，第二盤張之臻6-3再贏一盤，從而直落兩盤總分2-0橫掃馬納里諾，成功晉級男單32強。在羅馬大師賽的男單首輪比賽，中國一哥張之臻面對與加蘭的對決，他直落兩盤總分...

本文來源：時代財經 作者：周航 聚焦跑步領域，特步又有新動作。5月9日晚間，特步國際（01368.HK）宣布，集團董事局主席兼CEO丁水波及其家族，將以1.51億美元作價私有化擁有蓋世威和帕拉丁兩大品牌的KP Global。交易完成之後，KP Global不再是特步國際的附屬公司。No Agency時尚行業獨立分析師唐小唐表示，該動作為特步...

英國蘇塞克斯公爵夫婦哈里王子與梅根·馬克爾又成為報紙頭版頭條人物了。據《每日郵報》當地時間5月10日頭版頭條報道，當日，哈里梅根夫婦「偷摸」在英國會合後，由倫敦轉道奈及利亞，開始他們為期72小時的西非「皇家」之旅，略帶嘲諷的是，《郵報》將皇家（Royal）字樣加上了引號，似在暗諷兩人既然不是高級王室成員，就沒...

世界首例自體再生胰島移植治癒糖尿病獲成功，目前該患者已徹底脫離胰島素長達33個月。這是世界範圍內首次報道的（first-in-human）通過利用幹細胞來源的自體再生胰島組織移植治癒胰島損傷性T2D的探索性臨床研究。據上海科技黨建網5月7日消息，4月30日，中國科學院分子細胞科學卓越創新中心（生物化學與細胞生物學研究所）程...

「破防了？五一都過完了才撤檔？」5月5日，五一檔電影《沒有一頓火鍋解決不了的事》（下稱《火鍋》）突然撤檔，衝上了熱搜第一。這部影片上映五天，豆瓣評分6.3分，票房剛破5000萬，而成本卻在1億以上。如此看來，該片出品方百納千成，大概率是要賠本了。很多人都沒想到，該片背後的大BOSS，是頂級「富二代」何劍鋒。何劍鋒...

萬科郁亮，今年降薪到月薪1萬。而陝西首富，現在連工資都不要了。當然，首富，也不缺工資啦~最近，光伏企業公布一季度業績，隆基綠能巨虧23.5億。3年前的隆基綠能，市值接近5500億；3年後的今天，市值不足1500億。業績不理想，股價低迷，隆基綠能在會上審議通過了高管薪酬方案。隆基綠能董事長鍾寶申、總經理李振國自今年二...