關於咬舌頭，可能很多人都經歷過這件事。而多數的情況下，都是因為我們沒有注意，咬下去之後就出現疼痛，讓人更為悲慘的是，正好咬到口腔內的潰瘍面還會有一種鑽心的疼。
除此以外，因為咬舌頭口腔粘膜遭到了破壞，還容易增加口腔潰瘍的發生概率。也讓人們在想，通常情況下，都是在吃飯的時候咬舌頭，這種狀態下，是因為上火還是饞肉了呢？
如果你最近在上火，因為牙齦腫痛，舌頭上長瘡確實有可能被咬到。並且，人在無意識情況下咬舌頭的原因，也有很多種。有可能是上火，也有可能跟你的吃飯習慣有關。
日常生活中，多數人都喜歡大口大口進食，這種飲食習慣是要糾正的，不僅容易給腸胃增加負擔，人們在咀嚼食物的時候，也很有可能會因為咀嚼的速度比較快，一不小心就咬到舌頭。
同時也要提醒大家，吃飯不要一心二用，如果你在吃飯的時候還玩著遊戲、看電視劇，因為注意力的不集中，便會增加你咬舌頭的概率，到時候痛苦的還是自己。
還有的人則是因為牙齒的結構有問題，如牙齒之間不能很好地配合，咬合的地方不對稱，或者是有口腔疾病，如牙周炎等等，也會增加人們咬舌頭的概率。
如果你符合以上說的情況，通過自己的調整是可以大程度避免的。如果你不是這些情況，那麼要注意了。
一種情況是，無論你在吃飯的時候還是在睡覺的時候，都能咬到舌頭並且次數較多，更為神奇的是你每次都能夠咬到同一個部位，就可能跟神經系統疾病有關。
若你符合就不要大意，及時去醫院做下檢查。
另外，如果你總是出現咬舌頭的情況，還伴有肢體容易麻木、視線模糊、口齒不清、頭暈頭痛，還有可能是中風的前兆。
尤其是老年人要注意，據相關的調查發現，中老年人是中風的高發群體，已經有中風癥狀的人群，因為病情的影響，就有可能無意識咬舌頭，或是因為牙齒咬合不齊，增加咬舌頭的概率。
當你出現後，要去醫院做下檢查，平時還要戒掉吸煙、喝酒、熬夜等壞習慣，避免發生更嚴重的情況。
