3:59
还在吃白米？教你制作营养好味的五谷养生粥！
相关文章推荐
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
特朗普：对马斯克“非常失望” 马斯克光速回怼：法案没给我看过
当地时间6月5日，美国总统特朗普谈及马斯克，称不知道还能不能与其保持良好的关系。△马斯克（左）与特朗普（右）当地时间6月4日，央视记者获悉，埃隆·马斯克当日加大了对特朗普减税法案的攻势，呼吁美国民众联系他们的立法者，以“扼杀”该法案。马斯克在社交媒体上称“让美国破产是不对的”。马斯克此前也对该法案提出批...
娱乐
新剧《绽放的许开心》开播！韩庚、张雨绮一联手，就是都市剧标杆
刚刚，由张雨绮和韩庚主演的都市爱情剧《绽放的许开心》开播了。 一口气看完3集剧情后，我被这部剧的剧情给吸引了。 因为这部剧不管是阵容上，还是剧情设计上都很有新意。 具体....
国际
市政协党组召开（扩大）会议
6月5日，市政协党组召开（扩大）会议，深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述，传达贯彻近期中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅关于党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题的通报，传达学习省委副书记、省长李炳军来安调研讲话精神，研究贯彻...
国际
杨昌鹏调研督导深入贯彻中央八项规定精神学习教育开展情况
6月5日，市委书记杨昌鹏调研督导深入贯彻中央八项规定精神学习教育开展情况。市领导王勋勇、王瑛参加。杨昌鹏在安顺经开区么铺镇调研督导杨昌鹏在市人民医院调研督导杨昌鹏先后到安顺经开区么铺镇、市人民医院、市级层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班，详细了解学习教育开展情况。杨昌鹏在市级层面深入贯彻中央...
体育
一个点球看透一切！国足0-1印尼，无缘世界杯，眼神防守葬送希望
北京时间6月5日，世预赛亚洲区第9轮开打，处在C组的中国国足奔赴雅加达，对阵竞争对手印尼队，在赛前国足8轮积6分、而印尼8轮积9分，国足想要保留晋级世预赛第四圈的希望，就必须要在客场击败印尼才行，甚至连平局都没有什么意义，因为双方的净胜球差
体育
0：1出局后，伊万拿钱走人，王大雷客场不可控，全场王钰栋表现好
#文章新锐创作者认证#鏖战90分钟，最终国足还是0:1垫底出局，彻底无缘世界杯。九轮比赛只拿到了六分，确实是让人比较叹息。在这里很遗憾的告诉各位球迷们，咱们的国足有提前告别了世界杯，四年的等待化为泡影。所有的球迷们心中哇凉哇凉的。从此刻开始