五谷杂粮正确吃！严选“免浸泡十鼓米配方”完整营养一次满足 健康2.0

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

自元代以降，外国人源源不断地走向北京。作为进入中国后的首要目的地，北京的城市文化、风土人情、建筑园林都成了他们考察、记录的对象。来京的外国人撰写了数量众多的纪实作品，然而他们本身所经历的或者比他们所写下的更有趣、更值得探索。汉学家史景迁说：“不同文化的相遇、碰撞与互动是多么的错综复杂，时常还惊心动魄...

过去一段时间，可转债市场的超额下跌，引发了大家的关注。上周可转债的板块周跌幅，创了19年以来的新高，跌破债底数量创21年以来新高。因为过去几年不少财经自媒体，大量推荐可转债，散户持有量也不小。今天聊聊。01可转债过去十几年，在A股这个高度博弈的市场，其实非常另类。对客户而言，可转债本质是债+看涨期权，有债底...

作为生成式人工智能的代表，大模型已经进入全新的发展阶段。为了实现“以赛聚才、以赛带会，以会促产”，红星新闻、红星资本局与OpenEval平台联合发起“巢燧杯”大模型创新发展大赛，今日正式启动。红星资本局注意到，截至2024年年初，国内已有超过200个大模型。在通用大模型之外，各类专注垂直领域的大模型也推动着整个人...

《我们如何治愈：实用而强大的自我修复方法》 [美]亚历桑德拉·艾尔 著，彭相珍  译，中国青年出版社出版在本书中，作者发出了一个改变生活的邀请，让你治愈自己，恢复平静。读者将发现自我修复的基本技巧，包括记录仪式以培养天生的力量，处理困难情绪的易用工具，以及放松心灵的恢复性方法。作者优雅地将自我修复、正念...

我真的高估了那英在民间的口碑！最新一期《歌手2024》中，主持人何炅在曝光那英得了带状疱疹时眼含泪水，不仅把自己感动得七零八落，后台所有选手听到这一消息后都起身拥抱那英！似乎在所有人眼中：那英带病演出是一件非常了不起的事情，值得掌声与鲜花！

在古老的汉朝时期，洛阳，这座宏伟的城市里，住着一个名叫陈小美的可爱姑娘。她喜欢用画笔记录生活的点点滴滴，她的画作总是充满鲜活的生命力，让人不禁沉浸其中。有一天，陈小美在街头闲逛，无意间发现了一幅漫画，题目叫做《不是故意》。