4:20
“静坐的方法”常霖法师分享
相关文章推荐
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
相关视频推荐
打坐的正确方法 | 打坐的好处...
7:11
每天七分钟禅坐。不间断...
7:34
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
教育
国美附中重磅改革！2026艺考生，机遇还是挑战？
中国美术学院附中（国美附中）近年来的改革引发了不少考生和家长的关注，尤其是考试形式、培养方向和文化课要求的调整，让许多人犹豫是否还值得报考。以下从改革内容、优劣势变化、适合人群等方面分析：一、国美附中近年改革重点1.
教育
校长三句话寄语未来！南京市浦口区实验学校这场毕业典礼温暖动人
岁月匆匆像一首悠扬的歌，时光流逝像一条奔腾的河。回顾六年的征途，从满脸稚气的孩童到智慧从容的少年，一路汗水一路歌，一路辛苦一路甜。6月24日上午，南京市浦口区实验学校举行“新程万里风正劲，鲜衣怒马少年行”2025届小学部毕业典礼。
科技
从数据孤岛到智慧运营，医院的数字化转型秘诀被揭秘
每天要翻 10 个系统查数据，想算个科室成本得手动导 3 遍表……绩效奖金发下去总被质疑，可数据分散在财务、人事、临床系统里，根本说不清！院长要的运营分析报告，从整理数据到出结果得 3 天，等报告出来，问题早就过了最佳解决期……这些医院运营
教育
志愿填报是大学重要还是专业重要？
高考分数刚出的XX盯着电脑屏幕崩溃大哭——她超一本线50分，却卡在"选名校冷门专业"还是"选普通学校王牌专业"的致命选择题上。这个决定背后，藏着无数985毕业生转行卖保险、二本逆袭进名企的真实故事，到底哪个才是真正的人生作弊码？
国际
针孔摄像头发展到什么程度了？4K超高清还带夜视，如何找到它？
尤其是对于独居女性来说，本身就处于弱势地位，万一不被不法分子钻了空子，安装了针孔摄像头，那后果一定不堪设想。
科学
大熊猫身上出现“血洞”？熊猫中心发长文科普
封面新闻记者 戴竺芯 图据中国大熊猫保护研究中心 “这大熊猫背部怎么好像有个‘血洞’”？网友：“不会是被虐待了吧”？网络上，有的网友“看图说话”，对大熊猫健康状况表示担忧。6月24日，中国....