脾胃不好的人，建议不妨试试这3种食物，清热补气，健脾养胃！

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

菲律宾总统小马科斯日前表示，随着印太地区局势持续紧张，菲律宾必须做好应对“外部威胁”的准备，重点是防范菲律宾北部地区的突发情况。从地图上看，菲律宾北部的巴丹群岛距离台湾岛不到200公里。 ....

在NBA里豪门球队每次的夺冠必然是树立了很多仇家，像湖人，他们队史17个总冠军和凯尔特人并列最多，但是湖人合计32次打进了总决赛历史最多，这期间他们打败了多少对手？又树立了多少仇敌？因此也是有了那句....

导语曾经，扫码支付风靡一时，无人不知无人不晓的支付神器，深入到我们的日常生活中，带来了极大的便利。而如今，在高科技的浪潮下，扫码支付却将选择退出了舞台，为什么扫码支付会走了出局，它并非一个“明日之星”呢?难道马云董事长自己也没有意识到这一点

小孩子喜欢什么家常菜呢？可乐鸡翅，糖醋鸡块，菠萝排骨，话梅排骨，这些家常菜，想必小孩子都会喜欢吧。那大家都会做吗？不会做的，就来看看吧，我这里有超详细的做法，不信你学不会。1、可乐鸡翅食材：鸡翅，可乐一瓶，芝麻，葱姜如果你还不会做这道菜，真

直播吧6月16日讯 罗伊-基恩和加里-内维尔日前在天空体育节目中谈到了阿诺德，基恩认为阿诺德会在中场被强队撕成碎片，但内维尔相信阿诺德会是英格兰破对手防线的尖刀。基恩说道：“英格兰拥有一些出色的球员，他们有四五名球员可以进入本届欧洲杯的任何

直播吧6月16日讯 欧洲杯小组首轮比赛，西班牙3-0轻取克罗地亚，亚马尔以16岁338天的年龄成功创纪录，成为了欧洲杯历史上最年轻的出场球员，他在比赛中还贡献了一次助攻。对此，记者肖赧点评表示，国足球至少现在或者短期内是出不来这样的苗子。