西葫蘆這樣做太好吃了，鮮香美味，做法簡單，大人小孩都愛吃

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會“傷胃”，這種認知其實是錯誤的。

“九”數在《易經》中為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

代工龍頭鴻海（富士康母公司），或將成為AI浪潮中下一個脫穎而出的明星。儘管鴻海台股股價今年以來大漲62%，但摩根士丹利指出，其AI服務器相關的潛力未被市場充分認識，表現遜於緯創資通、廣達電腦、技嘉科技等AI服務器ODM同行。大摩指出，鴻海近期憑藉獨創的CMMS模式贏得AI服務器項目，預計2025年該項目將貢獻12%的利潤，...

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#伊朗的無人機是什麼概念?# 在中東複雜的地緣政治格局中，伊朗以其自主研發的無人機技術悄然崛起，成為該地區不可忽視的空中力量。這些無人機不僅在偵察、監視領域發揮重要作用，更是在不對稱戰爭策略中展現出獨特價值，重新定義了無人機在現代衝突中的應用概念。

一、激流澎湃的母親之愛降央卓瑪自從17歲那年悲痛地失去了親愛的母親之後，心靈深處始終縈繞着那份渴求母愛的熾熱共鳴。作為藏族的孩子，降央卓瑪憑藉其親身經歷，深受藏族傳統文化的深厚熏陶，因此對母親的懷念之情更為深沉。

泥石流被稱為“泥龍”昆明東川發育有100多條不同類型的泥石流溝其中蔣家溝所在的小江地區被稱為“泥石流天然博物館”東川站站長、研究員宋東日（右），東川站副站長、高級工程師鍾衛（左）和工程師魏麗在考察評估大橋河流域一處攔砂壩的磨損狀況。宋東日介紹在2007年被泥石流沖刷傾倒的1號觀測樓。雲南東川泥石流國家野外科...

雷州市東西洋稻田面積廣闊坦蕩如砥素有“廣東糧倉”之稱進入初夏的東西洋綠得壯觀碧綠的稻田、錯落的村莊與藍天白雲構成了一幅令人陶醉的動人畫卷到處都是生機盎然無人機俯瞰之下連片的數千畝稻田之上稻禾翠綠茁壯視頻：網信湛江圖片：湛江日報資料圖編輯：陳霜怡審核：白珂 伭昕往期回顧...