不是癌症本身！4成癌友敗在營養不良過世！ 健康2.0 20191005 (完整版)

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括“脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛”，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談“五虛”之人，為什麼容易出現大的疾病。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

《本草綱目》:“風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。”2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。”

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

因 “九九”與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用“一夜入冬”來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

AMD 新芯片組發布，標誌着主板平台向更高性能和帶寬轉型AMD 近日發布了備受矚目的新一代 X870 和 X870E 芯片組，這標誌着 AMD 主板平台向更高性能和帶寬的重大轉型。

在古老的東方，有這樣一個傳說：每當月圓之夜，十二生肖中的五位神秘使者會降臨人間，它們以不同的性格和命運，影響着世人的生活。然而，在這五位使者中，有的卻因目中無人，高傲自大而聞名。它們是誰？它們的故事又將如何展開？ “山不在高，有仙則名；水不

點贊加關注，評論一句我接，從此一順百順！在中國傳統的生肖文化中，兔子象徵著溫婉、智慧與長壽，民間流傳着許多關於兔年出生的人命運的傳說。今天，我們就來聊聊那些被幸運之神眷顧的農曆生日，據說這些日子出生的屬兔之人，到了中年之後，福氣滿滿，生活愈

點贊加關注，評論一句我接，從此一順百順！在十二生肖的輪迴中，兔子以其溫婉、機智的形象深入人心。然而，就像月圓之夜的變幻莫測，生活中總有些出乎意料的小插曲，讓人防不勝防。今天，我們就來聊聊生肖兔近期可能遇到的一個小波折——那個“很親近的人”背

社交電商新賽道，TikTok Shop引領跨境賣家新機遇在當今數字時代，社交媒體和電子商務的融合正在重塑着人們的消費方式。作為一股新興力量，社交電商正在迅速崛起，成為連接品牌、商家和消費者的重要紐帶。

【有福緣之人留下一句“好運連連”，從此萬事如願，所求皆得。】 歲月悠悠，人生如戲，誰又能在命運的長河中一帆風順？在人生的舞台上，每個人都是主角，也都是配角。而1966年出生的屬馬人，正是這齣戲中的佼佼者，他們的人生充滿了波折與挑戰，卻也孕育