【医师Cooking】#喉咙痛 挨夜人士家中必备 | #咸金橘 加中药醃更利咽！｜中医博士温爱诗秘方 藏青果广佛手咸金橘清热化痰｜醃制年份非越长越好 香油恐挥发功效大减｜健康吗Health Code

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

随着半导体技术越发成熟，凭借处理器层级的制程、频率、存储等硬件提升带来的性能升级已经不像之前那么明显，很难满足用户对产品换代升级的需求，而“AI”的加入，为智能手机打开了一个全新的世界。

篆书，作为中国古老书法之一，其独特的艺术魅力和历史价值一直为人们所称道。在篆书书法中，其字形匀称、线条优美，给人以古朴、端庄的美感。张德聪先生的篆书，每个字的线条都呈现出一种流畅、圆润的美感，给人一种强烈的视觉享受。特别是在书写长篇作品时，篆书的线条之美更加凸

日前，宝马汽车正式发布了X5 25周年纪念版车型的官图，并将其命名为X5 Silver Anniversary Edition。

据中国海警官方微博6月24日晚消息，中国海警依法驱离日非法进入我钓鱼岛领海船只。中国海警局新闻发言人甘羽表示，6月20日至24日，日“惠比寿”“鹤丸”号等4艘渔船和数艘巡视船先后非法进入我钓鱼岛领海，中国海警舰艇依法对其采取必要管控措施并警告驱离。钓鱼岛及其附属岛屿是中国固有领土，中国海警舰艇依法在本国管辖...

来源：环球时报 【环球时报综合报道】据英国《卫报》24日报道，“维基揭秘”网站创始人朱利安·阿桑奇已同意向美国当局认罪，承认违反美国《间谍法》，以换取获释。据美媒报道，阿桑奇24日已离开英国监狱，前往伦敦斯坦斯特德机场。

来源：环球时报 【环球时报综合报道】欧洲新闻网25日报道称，欧盟成员国领导人当天同意冯德莱恩继续担任欧盟委员会主席，同时同意提名爱沙尼亚总理卡拉斯接替博雷利出任欧盟外交与安全政策高级代表。同一天，欧盟启动乌克兰入盟谈判，外媒称，这注定是一项