这两味中药当茶饮 对已中风或中风高危险群是一大福音 保健效果显著 ｜谈古论今话中医(363)

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

古人云："金无足赤，人无完人"！每个星座都拥有其他星座没有的有点，同样也具备某些与生俱来的弱点。今天就为大家分析一下十二星座分别都有哪些致命弱点。白羊座：白羊座给人的印象是外放、自信和积极。

中国女排今天结束了世联赛自己的最后一场比赛，同时这也是本次世联赛常规赛阶段所有比赛的收官之战，这场比赛中国队依然面对实力非常强劲，已经在此前取得十胜一负锁定第二位的波兰女排，波兰女排在最近两届世界女排联赛常规赛阶段的表现都非常的出色，体现出

随着新能源时代的到来，国内汽车市场的设计也越来越个性化。在工信部最新公布的第384批新车申报目录中，鑫源汽车申报了一款全新的纯电动厢式车，新车对标的将会是五菱E10这种小车，尺寸很微小，可以平替“三蹦子”。新车的外观设计很个性、很任性，甚至

我们的人生道路上，会遇到形形色色的人，但总有那么一个人，能与我们心灵相通，就像是最佳灵魂伴侣。今天就来看看12星座中的最佳灵魂伴侣组合，看看你和你的另一半是不是榜上有名吧！TOP5 射手座 x 双鱼座射手座与双鱼座这对组合是一个充满感性和浪

提起吉利博越L这款车，想必大家还是较为的熟悉，而在5月份上市的新款车型后，该车型的关注度同样进一步提示，此次2024款车型相比旧款车型，新车的官方起售价格下探到了11.57万元，那么这款车整体的表现如何，以及在接下来的销量表现将会如何呢？今

本周(6/17-6/23) 十二星座运势，白羊、双子、摩羯、水瓶等工作运势都不错，和领导与同事相处融洽，沟通也算顺畅，有望达到任务目标。狮子、天蝎、射手感情运佳，单身者有机会遇到心仪对象，有伴侣和对方相爱如往昔。健康方面，天秤、射手、双鱼需