2:33
治便祕！中医师教你按这穴位助快速排便 健康2.0
相关文章推荐
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
相关视频推荐
10个迹象提示你肠道不健康...
10:46
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科技
USB-C太混乱！微软终于看不下去了，WHCP能解？
好消息，USB-C 接口混乱这事儿终于有人出来管管了。 2025 年 5 月 30 日，微软宣布将会在未来的 Windows 11 的系统更新中修改 WHCP（ Windows 硬件兼容性....
娱乐
陈文茜抗癌苦于副作用，歌手蔡琴冲医院：我非来看你不可
海峡导报综合报道 岛内媒体人陈文茜抗癌住院治疗，她今天（5日）凌晨发文，透露自己前阵子为了免疫治疗癌症，产生很大的副作用，即将举办演唱会的台湾歌手蔡琴坚持来探病。陈文茜并放出蔡琴持马克杯，她以筷夹小....
科技
红魔电竞平板3 Pro真机上手：行业最窄四等边、纯平后盖
快科技6月5日消息，红魔电竞平板3 Pro将于6月11日发布，这是行业首款9英寸小平板。日前，红魔官方发布红魔电竞平板3 Pro上手视频，揭秘了部分外观细节。据了解，红魔电竞平板3 Pro整机长度为207.00mm、宽度134.20mm，长、宽都比友商8.3英寸平板短。在尺寸比友商还小的情况下，红魔电竞平板3 Pro塞下了一块9.06英寸OLED屏幕...
游戏
大话西游2：老玩家20年第一次？含着金钥匙出生的冰雪魔？7分钟毕业，现在还是0级！
哈喽！大家好，经典网络游戏大话西游2的小编又给大家带来了最新游戏资讯，感兴趣的玩家朋友们就跟随小编的镜头一起往下看吧~标题内容在文章末尾！每天慢慢降价，云中歌已经是变成笑话了。上架藏宝阁不就是为了成交么？没有成交，你摆1000万，也是空气。如果第二只圣猿出来，云中歌估计就要懵逼了吧。这年头还有人找回这么老...
动漫
孙吉舜，被查
据黑龙江省纪委监委6月5日消息：黑龙江省牡丹江市政协党组副书记、副主席孙吉舜涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调查。孙吉舜（资料图）公开信息显示，孙吉舜，男，汉族，1969年8月出生，黑龙江省鸡西市人，1991年7月参加工作，1993年3月加入中国共产党，省委党校研究生，管理学学士。他长期在牡丹江市工作，曾...
财经
南京路步行街：国家首个碳效提升示范商圈
今天，第三届上海国际碳中和技术、产品与成果博览会在新国际博览中心盛大启幕。多年来，黄浦区始终坚持“高能级、高产出、低能耗”的可持续发展理念，将绿色低碳转型作为“建设国际大都市中心城区绿色低碳发展核心引领区”这一目标的关键路径。