6:40
长期便秘怎么办？就靠这招啦！｜罗伯特物理治疗
相关文章推荐
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
阴阳两虚，肝肾亏虚？一剂龟鹿二仙胶滋阴补阳，肝肾同补
中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
相关视频推荐
10个迹象提示你肠道不健康...
10:46
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
搞笑
《亲爱的你》宋观望拒绝乔光辉闹乌龙，赵刚喷香水表白成校笑话
《亲爱的你》不光年轻人在谈恋爱，老年组的恋爱谈的也热火朝天的，乔光辉为了追求宋观望下了不少功夫，几十个w的钻戒也买了，自己最好的哥们也被当做礼物送给宋观望了。然而，让乔光辉意想不到的是宋观望说她喜欢赵刚，乔光辉闪过一丝不快后直接将赵刚打包送
体育
诺娃空砍21分 巴西女排五人得分上双 力克保加利亚获世联赛第8胜
2025年世界女排联赛第三周日本千叶站，巴西女排打出多点开花效果，五人得分上双，让对手防不胜防，以3-1（25-21 27-29 25-10 25-19）战胜保加利亚女排，取得世联赛第八场胜利。
国际
美国反恐像打地鼠？恐怖分子用AI搞事情，警察追得好累
本文为深度编译，仅供交流学习，不代表日新说观点；今日头条独家发布，谢绝转载一名“伊斯兰国”组织成员在拉卡挥舞该恐怖组织旗帜。
科技
茶颜悦色以线上电商形式布局海外市场
北京商报讯（记者 张天元）7月9日，茶饮品牌茶颜悦色宣布将以线上电商的形式进入北美市场，包括Shopify独立站店铺，亚马逊、TikTok、沃尔玛、weee、亚米上的品牌自营店铺，共6家店，在华盛顿时间7月9日0点之后陆续上线。据介绍，第一批上线包括将近40多个产品，涵盖零食、茶具和周边文创，例如干脆面包丁、魔芋爽、陶瓷杯等...
科技
全球媒体聚焦丨《商业内幕》网站：有个词叫“双赢”——一个美国人的深圳创业日记
“我是一个美国人，搬来中国生活七年了。目前经营着一家盈利的初创公司，还通过打羽毛球结交了不少朋友。” 这段自述，是美国《商业内幕》网站近日发表的一篇文章的标题。文章讲述了这位名叫乔舒亚·查尔斯·伍德沃德的美国人移居中国，并在中国创业的故事。美国《商业内幕》网站截图 乔舒亚14岁时，得知一家香港公司收购了...
科技
Meta加码AI眼镜，向全球最大眼镜制造商投资35亿美元
在重金挖角AI（人工智能）人才的同时，社交媒体巨头Meta加码投入AI眼镜。当地时间7月8日，据外媒报道，Meta收购了全球最大眼镜制造商EssilorLuxottica（依视路陆逊梯卡）接近3%的股份，价值约为30亿欧元（约合35亿美元）。有知情人士表示，Meta正在考虑追加投资，可能逐步将持股比例提升至5%左右，但相关计划尚未得到确认。...