养肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶饮，醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风！煮粥加菠菜、薏仁，1招轻松煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文开讲Dr.Hu-74

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

小媛媛用略带颤抖的声音向床边的妈妈问道：“妈妈，今天是我过生日，你能给我说一句生日快乐吗？”然而，妈妈并没有理睬她，只是自顾自地在一旁嘟念着一些媛媛听不懂的话。媛媛的脸上逐渐浮现出失望的神色。

中国工商银行（亚洲）作为参与数字人民币增值服务机构之一　配合香港金融管理局扩大数字人民币在港跨境试点中国工商银行（亚洲）亦推出数字人民币体验活动，本行客户于登记期内透过手机银行成功登记体验活动后，于数字人民币App以登记推广活动时的香港手机号码注册账户，并开立中国工商银行数字人民

自从卢卡·东契奇踏上NBA赛场的那一刻起，达拉斯独行侠的建队方针始终是篮球界讨论的焦点。人们经常议论的是，独行侠如何为他们的斯洛文尼亚巨星提供足够的攻防支援。在东契奇的前几年季后赛中，他多次展现出超凡的得分能力，但由于队友表现平平，导致球队过早地结束了季后赛之旅。

#头条创作挑战赛#5月体重管理指南，12道低脂高蛋白佳肴，简单解馋，吃出你的美在追求健康生活的道路上，体重管理是许多人关注的焦点。合理的饮食搭配，不仅能够帮助我们维持理想的体重，还能提供必需的营养，让我们的身体充满活力。

近日，2024款吉利博越L正式上市，全系推出4款车型，售价区间11.57万-14.97万。新车外观造型变化不大，动力搭载2.0T和1.5T发动机。内饰采用8155智能座舱，也配备了Infinity音响系统。

俄军再次猛攻哈尔科夫之后，乌军的情况急转直下，面对来势汹汹的俄军，乌军几乎毫无还手之力，只能用“肉盾”硬扛。最终的结果就是，乌军被打得溃不成军，死伤无数。 在哈尔科夫州北部，乌军部队遭遇到....