【邱医来了】馒头、面条、米饭，哪种主食热量最高？

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

林更新考博成功，赵丽颖疑隔空送祝福：娱乐圈的学霸CP，甜度爆表！近日，娱乐圈传来一则喜大普奔的消息——实力派演员林更新成功考取博士学位！这一重磅新闻不仅让粉丝们欢呼雀跃，更是让众多网友感叹：这位演员不仅演技出众，学术造诣也如此深厚，真是让人

最近这段时间短视频中经常能看到韩雪和戚薇的模仿秀，说真的网友们确实是杀疯了，戚薇可是非常的大方，面对全网铺天盖地的模仿秀，她也是很客气的说了一句“没关系”。而对于韩雪，同样也是被全网给模仿坏了，显然是因为这段时间在节目中的各种举动引发了争议

皇马欧冠夺冠路，弗爵伟力再彰显！在足球世界的璀璨星空中，总有那么几颗星辰，以其独特的光芒，照亮着整个赛场。而在这其中，皇马与弗格森爵士的联袂，无疑是最耀眼的存在之一。当时间的指针拨回到那个激情四溢的夜晚，皇马在弗爵的引领下，再次征服了欧洲，

点赞加关注，评论一句我接，从此一顺百顺！在中国传统文化中，生肖鸡象征着勤奋与守时，它们的啼鸣被视作新一天的开始，寓意着勤劳与希望。然而，民间流传着一句老话，“祸来如山倒”，这句话用来形容突如其来的不幸事件，其冲击之大，仿佛一座山峰崩塌一般，

悲情状元：从“大水货”到恐怖巅峰的逆袭“命运，是弱者逃避的借口，是强者手中的利剑。”当这句格言在林浩的耳边回荡时，他深深地感受到了其中的力量。他，一个曾经被众人嘲笑为“大水货”的男孩，如今却站在了人生的巅峰，成为了众人仰望的悲情状元。

韩国军力大增，日本能否应对挑战？在全球军事力量的激烈竞争中，韩国凭借其一系列军事现代化举措和坐拥百万大军的实力，逐渐崭露头角，引起了国际社会的广泛关注。与此同时，日本作为亚洲的另一军事强国，也面临着来自韩国的挑战。那么，韩国军力的大增是否真