胆固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？医生警告：4类食物要少吃！

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

原标题：陈晓洪：7案入选最高检典型案例 姓 名 陈晓洪 单 位 贵州省余庆县检察院 职 务 民事行政公益诉讼检察部主任 关键词 矢志不渝 “虚假诉讼....

据中国篮协官博消息，为进一步加强中国男篮队伍建设，中国篮球协会将于2024年6月15日至6月28日在上海市竞技体育训练基地（崇明）组织集训。 中国男篮将通过短期集训帮助队员调整状态，之后赴....

文/陈思进当前，一场激烈的“AI（人工智能）大战”已经在硅谷彻底打响。服务咨询机构Dealroom和Flow Partners最新公布的报告显示，全球科技行业正进入以AI为代表的新创新周期。

据透露，曼联管理层已经与埃弗顿后卫贾拉德·布兰斯维特就个人条款达成一致。贾拉德·布兰斯维特被视为英格兰足球的未来。《泰晤士报》报道称，“红魔”即将完成签下布兰斯维特的交易。老特拉福德球场方面尚未与埃弗顿就转会费达成一致，但已经获得了布兰斯维

每一个年纪，都有自己的美好。不必留恋18岁时候的青涩，也无需感叹28岁时候的青春。即便是到了48、58、68、88岁的年纪，也应该有一颗爱美的心。不扮嫩，不张扬，以低调的形式独自绽放，才是属于成熟女人的美好。

在恋爱的过程中，承诺是一个沉甸甸的字眼，它承载着两个人的期待和信任，代表着彼此间神圣的盟约。然而，并不是所有的承诺都能兑现，也不是所有的人都能信守承诺。因此，在许下承诺之前，我们必须慎重考虑，只有在深思熟虑之后，才能做出决定。