36:07
都说“药补不如食补” 冬季养生多吃这些根茎食物！20211208 |《健康之路》CCTV科教
相关文章推荐
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”
养生
中医讲“秋冬养阴”，应该如何做？可以多吃这几种食物
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
相关视频推荐
降血脂药合并吃 翁横纹肌溶解...
2:02
【骨质疏松】何时需要药物治疗？...
4:32
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
娱乐
陈德容首谈离婚太洒脱：中年失婚的港台童年女神们，各有各的辛酸
最近，51岁的台湾女星陈德容因在节目中首谈离婚引发关注，接受采访时她直言： “爱情既没意思也没用，（只是）浪费时间。” 众所周知，她是“最美琼女郎”——15岁出道、18岁红遍两岸....
体育
NBA名宿奥尼尔谈历史首发五人组：库里+科比+乔丹+邓肯+自己&无詹
北京时间6月7日NBA名宿大鲨鱼奥尼尔近期参加美国一档电视栏目，被记者提问列出他自己心目中的历史级别首发五人组，奥尼尔直接表示：“我认为你们总会提各类非常惹起大家争论的焦点话题，当然我完全理解，这就是媒体所需要的效果，在我心中排名历史首发五
历史
刘涛：把全国少数民族传统体育运动会办出水平办出特色办出影响
第十三届全国少数民族传统体育运动会湘西州执委会第一次全体会议召开提高政治站位 凝心聚力攻坚把运动会办出水平办出特色办出影响刘涛讲话 陈华主持6月6日下午，第十三届全国少数民族传统体育运动会湘西州执委会第一次全体会议在吉首召开，州委书记、执委会主任刘涛强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于加强和改进民族工作...
财经
特朗普再施压鲍威尔，敦促美联储降息“整整一个百分点”
【环球网报道 记者 张晓雅】据彭博社消息，美国总统特朗普当地时间6日加大对美联储主席鲍威尔的施压力度，他在社交媒体上发文敦促美联储降息“整整一个百分点”。报道说，特朗普还对记者透露，自己正在考虑下一任美联储主席人选，“很快就会出炉”。特朗普和鲍威尔 资料图 图源：美媒“‘太迟’先生在美联储是一场灾难！”...
娱乐
仅播6集，就冲上榜单第一，终于有值得熬夜狂追的国产剧了！
现如今，在国产剧市场中，古装剧绝对是当下最吃香的影视剧题材之一。 毕竟无论是当年爆火全国的《仙剑》系列，还是这两年掀起全网追剧热潮的《唐诡》系列，古装剧市场总是能变着花样的给我们带来惊喜。....
历史
李在明掌权后的头号目标，要把“韩国右派”连根拔起？
李在明当上总统的头号抱负，或许是要把韩国的“亲美右派”连根拔起？ 随着李在明正式当选韩国总统，韩国的左右之争不仅没有和缓，反而更加激烈，到了你死我活的程度。这位新总统的矛头，更是直指身为亲....