药食相克禁忌多，这些不能混著吃！你吃对了吗？健康2.0 20161009(完整版)

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

每天更新最新的CBA消息和赛事信息，谢谢您的关注！ 每个CBA联赛的休赛期里，中国男篮国家队都会集结特训。虽然今年中国男篮并没有重大比赛，不过为了备战2025年亚洲杯，同时为2027年男篮....

提到卡罗拉，这可谓是一代神车。在过去的多年间，卡罗拉一直是全球销量最好的轿车，不管是在国内市场还是在欧美等市场，卡罗拉都有着不错的市占率，也是细分市场的佼佼者。

点击上方“八百理”关注我哦没有足够多的好老师，就没有好的教育。日前，陕西省教育厅官网公布了陕西省基础教育优秀教学能手工作站 （2021-2023年）名单。共计206人。百理君注意到，相较于2023年11月公示的《拟建立2021-2023年陕西省基础教育优秀教学能手工作站人员名单》，这次增加了42人。这是出于何种考虑？传递出什么信...

IT之家 6 月 13 日消息，宏碁传奇 Go AI 轻薄本现已正式开售，搭载 AMD 锐龙 R7-8845H 处理器，提供 14 英寸和 16 英寸两种尺寸可选，分别为 3999 元和 4299 元。IT之家整理传奇 Go AI 参数如下：AMD 锐龙 9 8845H 处理器、16GB LPDDR5 6400 双通道内存、1TB PCIe Gen 4 SD

国足幸运晋级18强，无论是回到母队的国脚还是球迷，都能以轻松的心情进入接下来的中超时间。本周末，中超联赛战火重燃，河南杜康将在航海体育场迎战劲敌北京国安，端午后的高温炎热天气中，等待主教练南基一的是一次非同寻常的“烤验”。连续6轮不胜，南基一在信任危机中越陷越深。即便是这样，韩国人依然留在帅位上，而这...

360发布会涉嫌盗图，让AI版权再次站到舆论的聚光灯下。近日，AI创作者DynamicWang在社交媒体表示，周鸿祎在360AI发布会上，涉嫌盗用他创作的模型原图进行不恰当演示，并喊话周鸿祎，要求道歉。事情缘起是6月6日的360AI新品发布会，360集团创始人周鸿祎在演示360AI浏览器“局部重绘”功能时，调用了一张女性古装写真图片，并...