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肩颈操3天见效，学会这几个动作，颈椎病肩周炎去无踪
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气阴两虚中成药，益气、养阴、生津
气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。
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科学已经很进步 传统观念仍难变
现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
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因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
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研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
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