俗话说得好，人不可一日无气。主要指的就是，看起来气血比较虚弱没有精神，其实，这种情况的出现也是正常现象，现在人们的工作压力都很大，长期处于高压下，就会导致人们看上有气无力的样子。
对此，就需要及时补充能量，才能保持一个良好的体质，在中医眼里，有很多补血补气的药物，最受欢迎的就是黄芪，被称为“补气之最”。
提到黄芪，应该都很熟悉，黄芪又称“小人参”，它的作用与人参相似，都是补气良药，同时具有极高的药用价值，属于药食同源的典型代表，俗话说“常喝黄芪汤，无病保健康”，可以黄芪的价值多高。
“男补气、女补血”，坚持饮用黄芪泡水，身体可以收获哪些好处？
黄芪味温，味甘，入脾入肺，古代医学家李时珍称黄芪为“补气第一要药”。
黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称，植物黄芪产于甘肃、黑龙江、内蒙古、山西等地，属于国家三级保护植物。
黄芪能补肺脾之气，它是补气的中药，可以升提人体的阳气，经常和人参一同配伍治疗病后的体虚。
提高抵抗力
在平时可以用黄芪泡水，对于身体的免疫功能有一定的增强作用，也会提高人体的抗病毒能力，减少在换季的时候发生感冒的概率。
有些人经常感冒，是和身体的抵抗力有关系的，当身体的抵抗力下降之后，容易受到细菌和病毒的入侵，增加患病的概率，在平时适当用黄芪泡水喝，就能增强身体的免疫力和提高抗病毒能力，不容易生病。
治疗脾胃气虚
黄芪本身就是一种药用价值比较高的中药，具有补脾益肾，补中益气作用。
有些患者经常会出现四肢无力、特别疲惫、痰多的现象，这可能就是脾气虚所导致的，而黄芪水可以有效的治疗脾气虚的症状，可以在平时适当的喝黄芪水。
利尿消肿
黄芪性温，能入脾肺，肺为水上之源，脾主化水湿，当脾胃虚寒，会导致水分运化不利，出现水肿的现象。
饮用黄芪水，可以有效的改善脾肺之气，让身体水分充分运作，就可以起到利尿消肿的作用，所以长期喝黄芪水有些人会觉得自己越来越瘦。
补气血
黄芪具有补气血的效果，要知道人体随着年龄的增长很容易出现缺气缺血的现象，这时候会感觉心力、憔悴、精神虚弱，甚至有些人出现低血糖的反应。
这时候一定要注意营养补充，可以通过喝黄芪泡水的方式进行改善，不仅可以缓解整天精神萎靡不振的现象，还能提高机体免疫力和抵抗力，达到补血的目的。
延缓衰老
随着年龄的增长，身体的器官逐渐衰老，主要是因为身体的自由基堆积量逐渐变多，在代谢的过程中容易产生一种有害物质。
黄芪里含有的黄芪多糖，它能够修复受损细胞，延缓衰老提高自身免疫力，能有效清除自由基的作用。
女性朋友在平时可以适当的多喝点黄芪水，能抵抗衰老，预防细胞老化。
医生提醒：黄芪水的副作用，不要忽视
黄芪在改善气虚这一方面可能会达到比较好的效果，只要问题得到改善，那么就没必要继续再喝黄芪水了，毕竟是药三分毒，黄芪属于中药材，也要适量使用。
大家不要把黄芪当保健品来服用，如果滥用黄芪，不仅起不到好的效果，反而会给身体增加负担，对身体造成不必要的伤害。
黄芪是补气的好食材，但是黄芪属性偏温，对于本身就是热性体质的人来说，长期喝黄芪水不是在给身体打好基础，而是在给身体增加负担，就会让体内的火气越来越旺盛，出现生活的状况。
例如便秘，喉咙痛，小便赤短又很黄的症状，建议及时排查原因尽快解决问题，不能置之不理。
多用黄芪泡水好处多，这三种人尽量不要喝
〓经期的女性
虽然黄芪有补血益气的功效，经期女性的身体是比较脆弱的，此时是排毒的关键，在经期并不适合喝黄芪水，容易导致内分泌功能的紊乱，也会影响经血的排出，还可能会引发妇科疾病。
〓感冒虚弱的人群
人吃五谷杂粮，生病乃是常事，在生活中会感冒也十分正常，但在感冒期间身体会变得十分虚弱，全身的器官功能都会出现一定程度的下降，因此在饮食方面需要格外注意，此时不建议饮用黄芪水，不利于病情的好转。
〓肺结核患者
对这类人群一般不建议饮用，如非要服用的话，一定要咨询医生的建议，适量服用。
结语：黄芪水虽具有如此强大的效，但也不过长期使用，一定要结合自己身体状况，有些人是不建议喝的，因为不但没能达到预想的效果，反而还可能对身体造成进一步损伤。
此外，纵使能够服用，也要注意量的问题，不能一次性服用过大的量，所谓物极必反，适量的服用确实是有促进作用的，但超过了量就有所损伤，所以一定要适量。
