大家好，我是中医王大夫，如果你有阳虚的问题，那今天的内容就很值得关注了。
这次的案例，患者主诉容易累，爱睡觉，出汗少，还便秘，大便黏腻不爽。然后我这一看舌象，很明就是“阳虚”在作祟。
从哪判断出的呢？首先，患者她的舌体胖大白淡，舌面水润，这些情况都代表身体里的“水湿”太多了，考虑是阳气虚导致的。咱们体内的阳气作用可是很大的，负责温暖身体、推动气血运行、激发活力、蒸化水湿。阳虚以后那些没用的水液排不出去堆积在体内就成了“湿”，舌头在湿气的“浸泡”也就变得胖大了。然后阳虚以后也没法推动血液滋养舌头，所以舌头颜色就会淡白。
然后我们结合她的症状，容易累，爱睡觉，这是身体阳气亏虚，动力不够的表现，通过睡觉可以节省能量。而出汗少，一方面是因为阳气不足，产生的热量少，不足以蒸腾津液外出为汗；另一方面则是因为水湿内停，阻滞了气机和毛孔的开合，汗液不易排出。还有便秘、大便黏腻的问题，也是肠道少了阳气的温煦和推动，蠕动变慢，再加上体内湿气重的双面夹击下形成的。
总的来说，患者的问题就在阳气亏虚、水湿内挺以及气虚推动无力。针对这种情况，调理思路建议要以补气、温阳、利水为主。
可以参考补中益气汤打底，搭配苓桂术甘汤和枳术丸来加减化裁。这补中益气汤重用黄芪、党参，擅长补气升阳；苓桂术甘汤擅长温阳、化饮、利湿，能有效改善身体温煦不足、水湿内停的情况。枳术丸则能健脾行气通便，解决排便困难的问题。
如果你也正被类似问题困扰，建议及时就医，进行个性化的调理，让身体早日摆脱沉重疲乏，重获轻松活力。我是王医生，我们下期再见。
