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头发稀少，
大部分人可能第一时间
就会想到吃黑芝麻，
毕竟老话常说“以形补形”。
黑芝麻中含有的维生素E，
的确有助于滋润头发，
加速头皮的血液循环，
使头发保持乌黑亮丽。
但是如果不对症，
黑芝麻吃得越多，
头发反而会掉得越多。
这是为啥？
随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，以及不良饮食的饮食习惯，脱发患者越来越多。
脱发最常见的人群以30~50岁最多见，以男性为主。脱发的种类中，男性以脂溢性脱发、斑秃较常见，女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见。
很多人认为脱发是肾虚引起，于是为了补肾防脱发，便大量地吃黑芝麻，可最终效果却并不如意。
威海市中医院皮肤科主治医师 于丽君：
黑芝麻只适合一部分一些产后气血虚的，或者一些肝肾不足的患者。但是二十多岁就出现了明显脂溢性脱发，这部分大多都是平常不太运动、工作压力大、喜欢熬夜 ，他反而是脾胃湿热内升，这样反而你越吃黑芝麻掉得越多。
肾虚虽然可以引起脱发，但并不是很常见，所以补肾并不能治愈脱发，反而盲目补肾有可能引起种种不良反应。从中医角度上说，脱发还跟肝、肾、肺等脏腑功能有关。
医生提醒
脱发后一定要注意日常的调护
不能熬夜
不能吃油炸 甜腻的食品
再就是情志一定要保持舒畅
一定要相信医生能
带来一个全面的治疗
通过稳定的治疗
大多数是可以治疗的
甚至是长期稳定
