本文理论依据：《中医方剂学》、《中医诊断学》
你好，我是中医人，小药医师。
今天这篇文章，我想和你聊聊，失眠，顽固色斑的话题。
你记住啊，肝不顺，病不退。如果你的肝有问题，不仅你的睡眠会受到影响，严重的还会直接危及到容貌。
来，我给你说个真实的案例。
话说有这么一个男子，年45岁，姓张。
有这么一阵子，他工作繁忙，经常加班加点，同时又疲于应酬，煎炒烹炸、油腻厚味，摄入了不少。于是，他就出现了失眠。
按道理说，失眠，谁还没有过？一个大男人，不必大惊小怪。
但是，此人的失眠，就是久治不愈，一晃过去了好几个月，失眠症状不仅未见好转，反而脸上还长出了很多的色斑，坑坑洼洼的，用他自己的话说，感觉就跟毁容了差不多。
但始终这样，肯定不行啊。于是，他去看中医。
刻诊，见患者脉弦数，苔黄，舌质红。细问得知，患者小便短赤灼热，大便偏干，生活中常觉得头晕脑胀。
医家仔细看患者的脸，发现他双眼发红。说话的时候，能明显闻到患者口中的浊气。
了解到这些以后，医家书方一首。但见：
荷香豆一包，蜂蜜适量。
所有这些，用温水冲服饮用，每日一剂。
结果你猜怎么样？患者连服4剂之后，诸证悉平，睡眠质量明显改善，脸上的色斑也逐渐消除，最后隐约只能看到些许的斑印，脸上也光溜溜的，特别精神。
医家嘱咐，今后千万不要再吃辛辣油炸厚腻的食物，工作也要劳逸结合。
这张医案，就记载于1988年的《新中医》上。您要是感兴趣，可以去翻看一下。
在这里，我给你简单梳理一下其中的奥秘。
我们还是从舌脉入手。
脉弦数，舌红苔黄，双眼红赤，头晕脑胀。这说明啥？是不是肝火旺啊？
没错。脉象弦，说明肝气不平。脉数，说明有热。舌红苔黄，乃肝热灼津所致。肝开窍于目。肝火一旺，双目就发热。肝经走脑袋啊。肝火循经上炎，患者脑袋就会发胀、眩晕。
肝火灼津，大肠津亏，于是大便干燥。火势弥漫，患者小便就发黄。
所以这么一看，患者的问题，肯定是出在肝火上。
那么，问题来了——既然患者有肝火，这肝火怎么就忽忽悠悠地跑到嘴巴里了？
这个也简单。肝属土，脾胃属土。木克土。肝火旺，它就欺负脾胃，把热邪传到脾胃这里。脾胃之火往上这么一冲，患者的脸上就长出了很多的色斑。
这么说，你懂了吧？
因此，要想改善这个患者的问题，就必须清肝火。
现代研究证实，荷香豆中富含丰富的硒元素，枸杞多糖，人参皂苷以及虫草素等活性物质，经常搭配蜂蜜一起泡水喝，不仅能够在短时间内提升人体免疫力，疏肝解郁，安神助眠，更重要的是还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。
等患者肝火没了，胃火散了，他的睡眠改善了，脸上的色斑自然也就迎刃而解了。
在这里，有一个关键问题需要探讨——如果不去肝火，只去胃火，行不行？我跟你讲，肯定不行。因为肝火可以持续地影响脾胃，诱发胃热。所以，肝火在这里，扮演了关键角色。
实际上，我们生活中有很多人，总被失眠困扰着。为了去这个火，不少人就拼命吃冷饮、喝凉水。
但是结果如何？总是不管用。到最后，把自己吃得拉稀腹泻了，该上火他还是上火。怎么回事啊？中医仔细辨证，发现脉弦数，舌红苔黄，平时急躁易怒，好家伙，原来是肝火带出来的。通过去肝火的调理，他最终好起来了。从前的那些冤枉路，算是白走了。
这样的人，你可以去观察，有很多。
而且，这个肝火啊，不仅能带出胃火，还能带出心火呢！肝属木，心属火，木生火，母病及子，心火就跟着旺啊。
所以我讲，面对上火这个事儿，我们一定不要忘了调肝。有些时候，肝不顺，火不降，病就不退啊。
