3:46
脾虛比腎虛更可怕！教你2食療方補脾養身，遠離疾病！千萬別錯過！丨李醫生談健康【中醫養生】
相關文章推薦
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
科學
今早讀 | 多地網友看到不明飛行物，天文博主回應
■ 今日天氣多雲轉陰微風，29到21℃■ 限行尾號不限行地鐵6號線南翠屏站變身「童趣王國」為迎接第75個「六一」國際兒童節，天津軌道交通集團對地鐵6號線南翠屏站進行全面升級改造，在延續「職業體驗」「禮物互換」「寶貝信箱」等經典兒童友好服務的基礎上，精心打造了「童趣」主題車站。該主題車站將於6月1日正式與公眾見面...
科技
莫言成炮彈！余承東：打擊瞎吹牛！小米盧偉冰用作家莫言名言回應
5月31日，華為常務董事、終端BG董事長余承東在「2025未來汽車先行者大會」上表示： 「大家看到……這個公司只做一款車，就賣爆了，雖然它的產品可能不是那麼好，但是都已經能賣得很爆啊，無論他的質量，甚至它的這個智駕能力都很……就因為它有強大
教育
「典」亮青春 護航成長
在第五個「民法典宣傳月」，為進一步增強大學生法治觀念，提高法律素養，營造良好的校園法治環境，5月29日，金昌中院走進甘肅有色冶金職業技術學院，開展了一場別開生面的普法宣傳活動，此次活動以講座、案例分析和互動問答的形式，為在校大學生送上一堂生
體育
歐冠慘案！國米苦吞5球遭慘敗，無緣奪冠+四大皆空，創下恥辱紀錄
2024-25賽季歐冠決賽對決，首次在正式比賽相遇的巴黎聖日耳曼對陣國際米蘭。雖然是歐冠決賽，但比賽形成了一邊倒的局面，最終國米0-5慘敗巴黎，國米無緣奪冠。此役，兩隊首次在正式比賽交手，並沒有踢得勢均力敵的比賽，反而是形成一邊倒！
歷史
你早，河北｜看河北怎樣賽龍舟；父母如何「依法帶娃」；「靈魂提問」美國防長；為何不能允許汽車行業「內卷」
【超兩千萬人次出行】端午假期第一天，全省跨區域人員流動量呈現高位運行，達到2134萬人次，較平時增長超三成。高速公路總流量預計267萬輛次。中短途出行佔比較高，小客車自駕佔比近八成。【端午消費活力滿滿】從休閑街區到古鎮燈影，從濱海煙花到特色市集。端午假期，我省各地不斷開發消費新場景，豐富新業態，點亮夏日夜...
體育
重磅官宣！樊振東加盟德甲聯賽 首次留洋打球 小胖：很期待新的挑戰
北京時間6月1日，德甲聯賽薩爾布呂肯宣布乒乓球奧運冠軍樊振東加盟！這也是他首次去國外聯賽打球。 樊振東是乒乓球奧運冠軍、超級全滿貫得主，但是在巴黎奧運會上奪得男單和男團金牌之後，一直沒有為....