糖尿病患者的主食應該吃什麼？米飯好還是饅頭好？

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裡，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

藉助科技力量成就光影夢，2024年上海國際電影節與上海普陀區合作的「未來影院」單元給出了生動的答案。6月13日下午，記者探訪了位於普熙金融廣場·PUSH藝術中心的「未來影院」。  「未來影院」以科技與影視的深度融合為特色，為市民提供了豐富多元的沉浸式交互體驗。展區中，觀眾可藉助AR、VR、MR等多種影像技術，身臨其...

昨晚深夜，我的閨蜜給我打來電話，她正在苦惱。因為今年過年了，她實在想回老家看望她的父母，但是她的孩子才六個月大，老公一直在堅持認為這會太過危險。我能感覺到她內心的掙扎和痛苦，這種無奈的感覺真的很難受。希望她能儘快找到一個解決的辦法。母親堅決

01父母先生，夫君守，子女孝，人生常法。女人的人生旅程上，扮演著不同的角色。然而，當中年到來時，她們可以依賴著丈夫和孩子們。他們是她們生命中的支柱和守護者，給予她們力量和愛，使她們更加堅強與美麗。現實並非永遠如我們所期望的那樣可靠。

昨夜淺讀沈從文的《邊城》，被這句話深深觸動：「凡事都有偶然的湊巧，結果卻又如宿命般的必然。」我們度過一生，看見了無數的人。出生時，每個人都無法預見未來。結束時，也沒有人知道自己前世的緣由。但是，我們能夠珍惜此生，並儘可能多地收到美好的回憶。

愛，是世上最純粹、最動人的情感。無論是離別久盼重逢的激動心情，還是愛情剛萌芽的甜蜜浪漫，這些都是我們對愛情最好的嚮往。在無盡的人海中，我們都渴求著那份真摯的感情，那一份能夠讓我們快樂、感動、幸福的愛情。它是我們最珍貴的財富，也是我們永遠不會

01生命就像書籍，每一頁都充滿故事，我們自己便是其中的作者。生活就像一面鏡子，它會直觀地反映你的過好或過錯。人人都渴望過得美好，但美好的定義卻因人而異。這是一種普遍的思想，我們希望擁有幸福、安寧、成功，並從中獲得樂趣。看見他幸福，簡單四點已