豬油竟然是健康食物！不怕飽和脂肪嗎？《油你真好#15》Yes, pork lard is actually healthy!

糖尿病潰瘍是糖尿病的主要併發症之一，屬於慢性難愈性創面。據國際糖尿病聯盟統計，目前全球約有5億糖尿病患者。糖尿病潰瘍是導致糖尿病患者死亡風險升高、生活質量降低、醫療花費沉重的重要原因，糖尿病足潰瘍則是造成糖尿病截肢的最主要原因。

如今，越來越多的人關注身體的健康，每年進行一次體檢已經成為了他們的習慣。在體檢過程中，查出肺結節已經成為了常見的事情。然而，很多人都擔心它會癌變。實際上，大部分肺結節都是良性的，並不會惡變成癌症。因此，不必過於害怕。可以通過身體的表現來判斷疾病的嚴重程度。

「胸不悶了，也能卧床休息了！生活上能基本自理。」近日，在河南省胸科醫院心血管內科二病區，該病區主治醫師王曉明給79歲的陳大爺打電話隨訪，陳大爺開心地說。8年前，陳大爺活動時出現胸悶氣短癥狀，休息數分鐘後可自行緩解，此後，癥狀間斷髮作，但從未行檢查及藥物治療。

糖尿病的患病率在近30年顯著上升，2015年至2017年流行病學調查顯示，我國18歲以上人群糖尿病患病率為11.2%，其中2型糖尿病（type 2 diabetesmellitus，T2DM）佔90%以上。

很多朋友跟華子說，特別擔心他汀的不良反應，在血脂穩定一些之後就急於減量或是停葯。華子會勸告他們，如果用藥過程中沒有出現嚴重的不良反應，就不建議減少他汀的劑量，更不能停止服藥。尤其是那些接受強化降脂治療的人，更不建議減少藥量。

閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~在繁忙的上海市中心，張偉，一名55歲的中學歷史教師，正常規地走進了菜市場準備買些新鮮蔬菜。然已過了半百，但張偉的身體狀態一直很好，精力充沛，走路帶風。

撰文 | 宋文法咖啡，當代人的續命神器，是世界上最受歡迎的飲料，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料。據估計，全球每天消費30億杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。過去的多項研究表明，定期喝咖啡可以帶來多種健康益處。

文|王醫生編輯|澤漆閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，方便您隨時查閱一系列優質文章，同時便於進行討論與分享，感謝您的支持~牛奶長久以來被譽為「完美食品」，常被人們讚譽其豐富的營養價值和多種健康功效，包括助眠、抗衰老、預防血管疾病等。然而，牛奶真的有這麼神奇嗎？

12月2日周六下午，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹冬季呼吸道疾病防治有關情況。國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒介紹，根據監測，目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原體引起，都有相應的成熟治療手段，未發現新病毒或細菌導致的新發傳染病。

「噫」即噯氣，為胃中氣體經口所出而發出的聲音，多見於飽食後，有生理性與病理性之分。「噫」病是什麼？許慎在《說文解字》中將「噫」解釋為：「飽食息也，從口意聲。」《莊子·齊物論》有「夫大塊噫氣，其名為風」的記載，將「噫」解釋為「氣壅塞而忽通」。

#實話實說#熬夜對眼睛的危害是眾所周知的，它直接影響著我們的眼睛健康。長時間注視電腦、手機和其他電子設備，不僅會使眼球過度疲勞，而且還會導致眼睛乾澀、視力模糊、眼睛發紅和痛苦等不適癥狀。此外，熬夜過多還會增加患上眼部疾病的風險，比如乾眼症、視網膜病變等。

在我們的日常生活中，咳嗽伴隨痰液的情況並不少見。但您是否曾仔細觀察過您的痰？痰的顏色和質地其實是我們肺部健康的一個重要信號。今天，我們就一起深入了解痰的顏色——黑痰、黃痰、白痰——分別預示著哪些健康狀況。

在我們的日常生活中，一個古老而智慧的俗語經常被提及：「腹部軟如綿，大病不來纏」。這句話不僅富含深刻的健康智慧，也是中醫學中關於健康長壽的重要觀點。但是，這句話究竟意味著什麼？為什麼一個柔軟的腹部會與我們的健康狀況緊密相關？

心臟病學教父Braunwald說，如果我們把血脂降到一個很低的水平，我們可以在100歲時，也不會動脈粥樣硬化。點擊查看視頻專家介紹李建軍中國醫學科學院阜外醫院心血管代謝中心主任，主任醫師，博士研究生導師。

廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【消化吧】專欄，逢周日推送！內容涉及眾多消化疾病防治知識，實用、權威！敬請關注！肝藏血主疏泄，膽貯存排泄膽汁，脾主運化升清，胃主受納腐熟水谷，肝、膽、脾、胃在人體消化系統中共同發揮重要作用。廣州中醫藥大學第一附屬醫院肝膽病科，守護您的消化系統健康。

心臟健康飲食Heart-healthy Diet近年來，由於不健康生活方式的流行，我國心血管疾病患病率處於持續上升的狀態，處於心臟病高危人群的數量巨大，並且人口老齡化加速，心血管疾病成為主要死因。堅持一個有利於心臟健康的飲食是降低患心臟病風險的有效方法。

據悉，22日英媒披露了另一起事件，美國政府在本土挫敗了一起針對一名錫克教人士的暗殺陰謀，這起暗殺的目標是總部設在美國的「錫克教正義」組織的總法律顧問古爾帕特。

本文旨在：追憶、解讀、揭秘二戰歷史，絕無宣揚納粹主義精神或其它意圖，請勿曲解。謝謝合作！Zimmerit防磁裝甲最早使用於1943年夏，它的出現曾引起了盟軍極大的關注，千方百計想弄清那是否是清德國人開發的什麼新式裝甲。

NBA2023-2024賽季常規賽正在如火如荼的進行，賽季中期錦標賽也是在變著花樣對決，根據NBA官方聯盟數據統計顯示，掘金隊中鋒球星約基奇目前總得分、總籃板、總助攻都是聯盟第一，難道時隔一年他又要來爭奪個人職業生涯的第3座MVP獎盃了嗎？

其中最重要預算之一的當屬美國對電動車行業的補貼扶持，根據規定在北美組裝的車能獲得高達7500美元/輛的稅收抵免，當然這有一個前提條件:車輛所用電池從必須要使用「在北美生產的關鍵原料」;

今天凌晨，歐洲五大聯賽上演多場焦點大戰，勒沃庫森主場1:1戰平多特蒙德，德甲依然保持不敗，排在榜首位置，多特蒙德排名第五。羅馬客場2:1戰勝薩索洛，全取三分後，意甲排名升至第五。曼城主場3:3戰平熱刺，英超積分榜排名下降至第三位，熱刺則是排名第五。

這位以色列總理表示，他們不追求「必須要佔領加沙地區」。其二是以色列攻城面臨的不利情況，根據多方報道哈馬斯頑強的抵抗已經給以方造成超過1600名士兵死亡，所以為了付出的代價而言，內塔尼亞胡政府也不會履行承諾，一份文件中明確表示他們會在戰後「驅逐所有人」。