喜歡用豬油炒菜的注意了！吃豬油容易致癌？它到底是血管殺手還是良藥？醫生今天終於揭露了真相，現在知道還不晚！【養生1+1】

近日，英國國家衛生與臨床優化研究所(NICE)更新了高血壓指南。新指南建議，診室血壓≥140/90 mmHg或需動態血壓監測（ABPM）或家庭血壓監測（HBPM）的血壓值≥135/85 mmHg，可診斷為高血壓。

人們常說：「百病不離肝！」肝臟是人體五臟六腑中至關重要的器官之一，承擔著解毒、儲藏、代謝等多種生理功能。然而，現代生活的快節奏、高壓力，加上不良的生活習慣和飲食結構，容易導致肝火旺盛。在中醫理論中，肝主疏泄，一旦肝火旺盛，就容易導致氣機不暢，引發各種不適。

失眠的階段性療法：少年要瀉火，中年補肝腎，老年養心血。泌尿外科龔主任。同樣是失眠，但是不同的年齡段引起失眠的原因可是不一樣的，要用不同的治法，不然怎麼調都沒效果。·像少年階段，二十歲以前身體處於發育階段，陽常有餘而陰常不足。

蛋白質是人體所需的重要營養素之一，對於糖尿病患者來說，合理攝入蛋白質可以維持身體健康，但攝入量需要控制在適當範圍內。本文將介紹糖尿病患者每天的蛋白質攝入量以及一些最適合的蛋白質來源。一、了解蛋白質的重要性蛋白質是身體細胞的基本組成部分，對於維持身體正常功能和修復組織具有重要作用。

在上海市的一家繁忙的超市裡，李強，一位軟體工程師，正仔細挑選著晚餐的食材。王琳是一位資深的內科醫生，對痛風及其飲食控制非常了解。

糖尿病是一種代謝紊亂的慢性疾病，對患者的飲食提出了更高的要求。許多糖尿病患者面臨一個普遍的問題：是否可以吃甜點？事實上，糖尿病患者在控制血糖的同時也可以享受美味的甜點。本文將為糖尿病人提供一些關於甜點的建議，幫助他們在合理控制血糖的前提下，滿足對美食的渴望。

每年11月的第3個周四是世界胰腺癌日胰腺癌素有「癌中之王」之稱令人談「胰」色變胰腺癌多數病例發現時已經是中晚期如果出現左中上腹部的痛脹放射至左肩及左腰背部噁心嘔吐、甚至發熱呼吸困難、嘔血便血等癥狀時請及時到醫院查查胰腺！

受到冷空氣影響，近日很多地方轉為寒冷狀態，雖然白天中午最高溫可達十幾度度，但日夜溫差劇烈，入夜後最低溫可達七八度；大家需特別注意劇烈溫差導致心血管風險上升。

#冬日生活打卡季#在這個快節奏的社會中，疾病如影隨形，如何尋找到一個真正有效的治療方法成為了許多患者和醫生共同面臨的難題。近日，一位名叫王天運的民間老中醫因其獨創的「耳穴針療法」走紅網路，治療無數病患，然而，他卻因為無證而被停診，引發了廣泛的關注和討論。

55歲的劉女士因反覆咳嗽、咳痰、發熱盜汗來到醫院進行檢查，醫生先是進行了一番簡單的查體，然後給開了尿常規以及胸部CT。胸部CT結果顯示：雙肺多發磨玻璃結節、混合結節及片狀結節。

進入深秋，很多街頭都是掉落的銀杏葉，不少人整袋撿回家。01 銀杏葉片是中藥？有人拿來直接泡水喝近日，浙江杭州蕭山的李女士為了給兒子完成學校布置的樹葉畫，撿了很多樹葉回家，其中就有不少銀杏葉。作業完成後，家裡還剩下很多銀杏葉子。偶然間，李女士發現婆婆茶杯里竟放了幾片銀杏葉。

12月1日是第36個「世界艾滋病日」，2023年世界艾滋病日的宣傳主題是「凝聚社會力量，合力共抗艾滋」。艾滋病在口腔中的表現不容小覷，艾滋病的口腔表現也是其重要的診斷指征之一。今天，北京協和醫院口腔科醫生就帶大家從口腔說起，知「艾」防「艾」。1.

兒科護士為患兒進行輸液(來源：城陽區人民醫院)信網12月1日訊（首席記者 叢黎）進入冬季，為確保患兒就診安全，減少候診排隊時間，青島市城陽區人民醫院兒科不斷優化就醫流程，現推齣兒科就診攻略，全力做好兒童就診服務。

流感病毒衝上熱搜，老百姓要知道這「3點」，特別是家有孩子的！ 根據北京兒童醫院所出具的數據顯示：目前市面上流行的病毒包括： 流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原體等多種病毒。在這些病毒當中，流感病毒已經排到了首位，由此我們也能夠了解到流感病毒對於孩子的健康影響究竟有多大。

隨著冬季的到來，呼吸道疾病的風險也在逐漸升高。為了幫助大家更好地預防和治療呼吸道疾病，我們整理了九問九答，讓你輕鬆掌握冬季呼吸道疾病的防治方法。快來一起看看吧！1. 冬季為什麼容易患呼吸道疾病？冬季天氣寒冷，空氣乾燥，使得細菌和病毒更容易在空氣中傳播。

在傳統飲食觀念中，一直都有「冬吃根」的說法，這是因為入冬後很多植物就將大部分的養分都聚集在根部，等到來年春天的時候，再次生長開花結果，可以說植物的精華都藏在根部，所含的營養也比較全面，冬季多吃根莖類蔬菜能為身體提供充足的營養，提高身體素質。

雙人賽的大戰，作為年底十二月好戲系列的首賽，一上來就激情四射，火花四濺，勠力搏殺。賽會首日三役下來，紅帥組蔣川/陳幸琳、謝靖/唐丹，兩組5分，趙鑫鑫/郎祺琪4分，孟辰/陳麗淳、申鵬/梁妍婷3分，郝繼超/趙冠芳、阮明日光(越)/劉歡2分，孫勇征/譚氏垂容(越)0分。

一個四十歲的男人一具七尺八寸的偉岸軀體倒在血泊之里就在此之前刑場上琴音鏗鏘那是他為自己奏響的絕唱世上再無廣陵散塵間徒聞魏晉風他的羅襪麻鞋化作松竹之根他的寬袍廣袖匯入梅蘭雅韻他是嵇康「竹林七賢」的精神領袖有人說 他死得不值出眾的才華成為累贅清狂的性格成為禍源有人說 他不是真正的高人

文/鹿子陌01《知否》明蘭確實嫁得好，新婚歸寧日就威風了一把。顧廷燁擺足了架勢。明面上是要重視管家的賞賜，實際上也讓大家看到他對明蘭的在意，也在明晃晃的暗示眾人，不要輕易欺負他家娘子。當然，在明蘭看來，她並沒有要炫耀的意思，更沒有擺架子的意思。

12月1日，粵港澳大灣區智能建造與科技強安發展論壇暨坪山沙湖保障性租賃住房項目觀摩會在深圳舉行。活動以「智能建造 科技強安」為主題，旨在加速推進建築工業化、數字化、智能化升級，加快建造方式轉變，利用科技創新為安全賦能，通過智能建造與精益建造深度融合，推動建築業高質量發展。

#冬日生活打卡季#天然的「止咳湯」找到了，每天煮一鍋，止咳潤肺，冬天少生病！進入12月份以後，我們正式進入寒冬的「模式」，是許多湖北人的噩夢，因此白天和晚上都很冷，溫差非常大，加上獨特的氣候特點，嗓子會出現不適，流感會入侵我們的身體，整個人身體都不舒服。

朋友的酒。滿上！幹了！陽東村！昨日一去不復回，開心比什麼都貴。覆水不能再收回，桃花謝了有玫瑰。人生幾十年，總會有風雨來陪，瀟瀟洒灑赴會。今不醉不歸，往事後不後悔，慢慢去體會。此刻朋友，這杯酒最珍貴。快把酒滿上，幹了這杯，大聲歌唱。好朋友好朋友，今宵多歡暢。